郑重提醒家长们！！！
长高也有有效期！！！
▲儿童学龄前期（4—6岁）：此阶段是孩子生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段，每年可长高5-7厘米；
▲儿童学龄期（10—16岁）：此阶段是孩子发育期，个头好比雨后春笋般往上窜，每年长高7厘米以上；
▲青春期（16—23岁）：此阶段是人体长高的最后冲刺阶段，一般而言，这一阶段的青少年骨骺线还未真正闭合，还有长高2-3厘米的可能性。
▲23岁以后，人体骨骺线已经完全闭合，所以错过了以上三个长高时期，长高几乎不再有可能！
关于骨骼线
骨骺线是控制人体能否再长高的生长线！一旦骨骺线闭合，再无打开可能。而并不是所有的孩子都会按照以上三个黄金时期进行发育，一些孩子由于性早熟、营养过剩等都可能引起骨骺线过早闭合。因而家长需要时刻关注孩子生长发育状况，一旦发现孩子生长发育缓慢、较同龄矮子偏矮，就需要及早进行干预。
为了长高，很多人都在走着弯路，迷信一些增高方法：
生长激素是生长发育的真正掌控者！但是生长激素是一种多肽物质，属于蛋白质。口服生长激素被人体吸收的可能性几乎为零，生长激素经口服，会被唾液和胃液分解消化。临床上使用生长激素增高也会有严格限制，且都是皮下或肌肉注射。
有些增高机构会采用断骨增高手术，但是手术风险大，后遗症多。因为骨骺线一旦闭合，会非常紧密，再次通过外力被打开的几率也是微乎其微。
成人的骨骺线处于完全闭合状态，没有再长高可能性。此时以为采用生长激素治疗，躯干骨骼不会在增长，相反可能会导致肢端肥大等病症
很多家长迷恋一些国外的所谓高科技产品，宣传具有增高作用。但是此类产品是否经过临床试验、是否经国家药监局批准等都有待考虑，产品来源无法追溯，安全性得不到保障。
抓住长高时机
科学补充赖氨酸与锌
让孩子再长10厘米
赖氨酸能够刺激大脑垂体对生长激素的释放，提高对钙的吸收率，促进骨骼生长，维持骨骼健康，还能够提高人体对蛋白质的吸收和利用，参与骨骼肌的合成。因而充足的赖氨酸是促进生长发育的必要因素。
另外，含锌酶参与骨骼生长于营养物质代谢，参与对身体发育有密切关系的激素合成，能够促进骨骼细胞分裂，给钙的沉积打下基础。锌还能够明显改善食欲，改善因挑食厌食而导致的营养不良。
同时赖氨酸与锌都具有提高人体免疫力，改善睡眠、提高记忆和大脑应激能力的功能。
