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【世界糖尿病日】得了糖尿病,竟然带来5个意想不到的好处……

得了糖尿病,还会有好处?

嗯,是的!不信你往下看。

吃得健康了
        许多糖友在患病前与几乎与所有的不良饮食习惯结缘,比如:没时间吃早餐,中午随便凑合,晚上暴饮暴食;爱重油重盐重辣的那口,且热量摄入严重超标;不爱吃蔬菜水果,却钟情深加工的食品……


       但你会发现,糖尿病成为了人生的转折点,突然你爱上了吃清淡口味的菜,因为你能在舌尖品尝到食物的原味和四季的变换;你也不再爱吃大鱼大肉,因为会造成血糖飙升的同时还增加了自己的肠胃负担;你开始喜欢逛菜市场,因为你需要每天吃够12种食物,丰富自己的美食餐单。顺应自然、享受原味才是美食的真谛,相信已经有很多糖友体会到了这一点。


           许多糖友刚患病的时候是个名副其实的“胖子”,衣服穿特大码都不够,大腹便便,面部浮肿;而另一些糖友则因为三多一少的症状而诊断了糖尿病,体重骤降几十斤,面色蜡黄。

但自从诊断了糖尿病以后,大家经过规范服药或注射胰岛素,血糖得到良好控制,且通过健康的饮食控制了每日摄入的总能量,“胖子”自然就瘦下来了,而“瘦子”也能恢复一部分体重。许多糖友不再为自己的懒惰找借口,纷纷开始动起来。许多糖友,都是运动达人,有些男糖友甚至练出了八块腹肌,女糖友也有性感迷人的马甲线,身材简直比健康的人还棒! 

烟酒轻松戒掉了
           患糖尿病之前,你总想着戒烟戒酒,却屡战屡败,直到有了肝功能异常、肝硬化、血脂升高、动脉粥样硬化等,还不能引起你的足够重视。


        很多糖友在得了糖尿病之后,居然做到了戒烟戒酒!因为,大家时刻在注意健康,每天监测血糖、定时服药;想抽烟想喝酒时,看看自己的那些药也许就打消了念头……

呼吸呼吸新鲜空气,以茶代酒,修身养性,岂不更好?

成了健康知识专家
          得了糖尿病后,以前无论是老师、工程师、商人还是工人,现在都在认真学习糖尿病知识,华丽转身成为健康达人。相当一部分糖友讲起如何管理糖尿病,都是头头是

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