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原因：胃热。胃热的人，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘，而与此相对的，大便常不成形，很稀，多半为脾胃虚寒所致。
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解决方法：
便秘者可尝试推腹法，即一只手放在左侧肺部下缘，另一只手压在上面，用力均匀地按摩，此法可促进胃肠蠕动，加速食物残渣的下行。
腹泻者可温灸中脘穴（脐上4寸处）、足三里穴（掌心按住膝盖，中指末端向外一横指处）、关元穴（脐下3寸处）等穴位，同时每天饮用1杯生姜大枣红糖水来改善症状。
身体肌肉松弛 肌肉少而肥肉多
原因：脾胃虚弱。如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致。
解决方法：经常运动脚趾和按摩小腿。
嘴唇无光泽
原因：脾气亏虚。如果一个人脾气健运，则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好；反之脾气亏虚，则口唇淡白无光泽，甚至萎黄，而且常脱皮。
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解决方法：
脾气亏虚者可以把午饭时间提前到11时，因为此时脾气最旺，消化食物、吸收营养能力最强。
而脾脏最弱的时间是19~23时，可于晚饭1小时后吃1个水果，以帮助健脾。
鼻翼发红
原因：胃热
解决方法：脾胃有热者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2~3次，同时配合按摩胃经的内庭穴（在足第二趾、第三趾趾缝之间）效果更佳。
黑眼圈
原因：脾胃血气浑浊胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。
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解决方法：
尽可能缓解压力；
保证充足的睡眠，不宜熬夜；
少看刺激的电影、电视；
调节饮食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白质，如蛋类、鱼类等，少食辛辣刺激性食物。
脾胃虚弱时，可以配搭这些药物治疗>>
成人
参苓白术散＋胶体果胶铋＋B族维生素
参苓健脾胃颗粒＋蒙脱石散＋诺氟沙星胶囊＋复方丁香开胃贴（外用）
思密达+康恩贝肠炎宁片+口服补液盐
儿童
小儿腹泻宁糖浆＋复方胰酶散＋丁桂儿脐贴（外用）
醒脾养儿颗粒＋蒙脱石散＋复方丁香开胃贴（外用）
以上为用药配搭建议，药物用量因人而异，请遵循医嘱
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