脖子，还是弯着最健康！
数据显示，我国50岁左右的人群中大约有25%的人患过或正在患颈椎病，60岁左右的人患此病者高达50%，70岁左右的人几乎达到100%。颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床综合征。 1、一些年轻人认为身体很健康，觉得颈椎不会出什么问题，更不把颈椎间盘突出当一回事。由于颈椎间盘突出的早期症状并不明显，不会给患者带来很大的痛苦，所以，很多年轻人经常会完全意识不到颈椎间盘突出的侵袭。再加上年轻人平时工作繁忙，即使发现了病情也往往会一拖再拖，不去医院做及时的检查和治疗，这就给颈椎间盘突出危害年轻人制造了“可乘之机”。 2、许多年轻人的职业特征也增加了颈椎间盘突出的发病率。现在越来越多的年轻人成为办公室白领，从事着像财务人员、文字工作者等一 样的工作，每天几乎重复着同一种工作姿势：手握鼠标，目不转睛地盯着电脑屏幕。长时间保持这种过分专注和僵直的姿势，很容易造成肌肉劳损，加速颈椎的退行性变化。有些人在伏案久坐的同时，还在无意中养成了弯腰、驼背的习惯，颈部的肌肉长期处在这种非协调的受力状态下，极易诱发颈椎间盘突出。 3、现在的年轻人特别不注意保护颈椎，养成了有损颈椎健康的不良习惯，比如经常在车上看书，在床上看电视，或者在坐车的时候打盹，这都不利于颈椎的健康。因为长时间地保持同一种姿势会使肌肉和颈椎骨产生僵直和疲劳的感觉，容易引发颈椎间盘突出。 一、有研究表明，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好心情，可预防颈椎病。 二、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。 三、尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员，每天要抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼，可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。爬山、游泳，对预防颈椎病效果较好。 四、长期低头伏案工作者，要注意动静结合，每工作一小时左右就要站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。 五、平时要注意保暖，不要用电风扇和空调直接吹，乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈。 六、要防止酗酒。酒精会影响钙质在骨上沉积，使人们易患骨质疏松症、骨质软化症，加速颈椎退行性变。薄荷：从天然的薄荷中采用超临界CO2法提取而成，能迅速渗透至患处达到镇痛、祛风、消炎、止痒的作用。一条根：种植3年方能采取的一条根，美其名曰“金门一条根胜过韩国高丽参”，可作用于坐骨神经痛、筋骨痛，袪风利湿、消瘀解毒、活血脉、消肿痛、强筋骨、清湿毒。对颈椎病引起的头痛、头晕、头昏、眩晕、视力及听力障碍、脑供血不足、颈椎活动功能受限、颈椎部软组织痉挛及肩周炎引起的关节刺痛或钝痛，关节僵硬，屈伸不利、颈肩臂部位的酸、麻、胀、痛等症状有辅助缓解作用。办公室人群，经常看手机，久坐不动，经常熬夜，夜间落枕......青油：又名水杨酸甲酯是无色至淡黄色或微红色油状液体，具有刺激作用，可促进血液循环。令到肌肉组织内的血管扩张。有消肿，消炎，镇痛的作用。同时具有止痕痒的功效。通常由于挫伤，扭伤，神经痛，腰痛，肌肉痛和止痕。
薄荷冰：为白色晶体，可用做止痛，特别是减轻头痛，及偏头痛，消炎祛瘀，亦可退烧，通鼻塞，它的清凉香味能使头脑清醒。
樟脑粉：具有止痛，退烧，抗菌，驱虫，亦可减轻风湿病带来的疼痛，亦可产生清凉的作用。总而具有消炎，治疗灼伤的功效。由于生活压力及环境的恶化因素，现代人的亚健康问题日趋严重，消费者对药油消费相对比较理性，对品牌，功效要求也日趋挑剔。对价格的关注度反而降低。同时，中国的消费者对外用药的功效产品越加需求。 宝剑腾霄汉，芝花遍上林。光绪年中（1886年），黄飞鸿在广州仁安里设跌打医馆“宝芝林”，悬壶济世，治病救人，上至将军，下至百姓，功效显著。其精心研制的大力丸、通脉丹、活络油、追风油、止痛膏等跌打风湿药成为百姓生活福音，广为传颂，生生不息。光绪十四年（1888年），著名黑旗军统领刘永福受伤后多方医治不愈，黄飞鸿手到病除，不但因此得到了两广总督张之洞书写的“医艺精通”的牌匾，而且被刘永福聘为军医官和技击总教练，之后随刘永福将军赴台抗倭，精心练兵打仗抗击倭寇，悉心问药寻医救治军民，用台湾名贵中草药黄姜和一条根制成了新的药贴，成为官兵百姓的跌打风湿特效药，之后经不断改良运用，最终成为皇室御用药和军中必备品。黄飞鸿，百年传承，家喻户晓，品质保证,产品功效显著，白天用药油先疏通经脉，晚上用药贴，先镇痛后舒缓，药效持久，渗透快，更好地作用于患处。搽数滴“黄飞鸿活络油”于患处，进行适当的按、压、推、揉、按摩2至5分钟，直至药液完全渗透，每天于患处搽1-2次，再贴药贴，一次一贴，撕去隔粘纸，贴于患处。6-8小时后撕开即可。 3、切勿接触眼睛、口腔等黏膜处。皮肤破溃或感染处禁用。4、经期及哺乳期妇女慎用。儿童、年老体弱者应在医师指导下使用。5、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。用药后皮肤过敏者应停止使用，症状严重者应去医院就诊。10、如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
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