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众所周知，一到年底，就是赶业绩的时候，为了冲业绩就是不断地加班加班又加班，不少人因为工作压力大，导致头痛，失眠。总怀疑自己睡了一个假觉，我们可以怎么办呢？
失眠篇
症状1：不易入睡、心烦失眠、心悸不安、眩晕、健忘、舌红，脉细数等。
症状2：多梦易醒，心悸健忘，神疲食少，头晕目眩，四肢倦怠，腹胀便溏，面色少华，舌淡苔薄，脉细无力等。
症状3：情志抑郁，胸胁或少腹胀满窜痛，躺在床上辗转反复睡不着觉。
心血亏虚
气血两虚
症状：失眠健忘、体虚乏力、精神恍惚。
症状：五心烦热，心烦不寐，头晕耳鸣。心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、两颧潮红、小便短黄、大便干结。口腔溃疡，舌红少津，脉细数。
脾肾虚弱
症状：食欲不振，腰膝酸痛，失眠多梦。头晕，耳鸣，神疲困倦，动则气促，腰膝酸软无力，夜晚尿频，大便溏泻或干燥，舌淡。脉沉弱。
功效：
谷维素：主要改善植物神经功能失调，改善睡眠。
参芪五味子片（或人参归脾丸）：治疗心脾两虚引起的失眠，症状夜间易醒，醒后不易入睡。
药物优点：
褪黑素+利尔眠胶囊（或乌灵胶囊）
功效：
褪黑素：能缩短入睡时间，改善睡眠质量，睡眠中觉醒次数明显减少，浅睡阶段短，深睡阶段延长。
利尔眠胶囊（或乌灵胶囊）：治疗由于心肾不交引起的不易入睡。
适用人群：适合于不易入睡的患者。
注意事项：
口服褪黑素不能同时服用阿司匹林。
以下人群慎重服用褪黑素：1.未成年人；2.妊娠期妇女；3.心脑疾病患者；4.肝肾功能不全者；5.酒精过敏者。
头痛篇
外感头痛
风寒头痛
症状：头痛连及项背，恶风怕寒，遇风尤甚。
风热头痛
症状：头痛头胀，发热或恶风，面红目赤，便秘，小便黄。
风湿头痛
症状：头重如裹，肢体困重，小便不利，大便溏，纳呆胸闷。
内伤头痛
淤血头痛型
症状：痛有定处，严重时痛如针刺感觉，头痛长时间不愈。
血虚头痛型
肝阳上亢头痛型
症状：头痛而眩，心烦易怒，睡眠不宁，面红目赤，口苦。
通天口服液＋甲钴胺片
配搭原则：活血化瘀类（中成药）＋营养神经类（西药）
主要功效：瘀血型症状的慢性头痛、偏头疼。
天麻头痛片+盐酸氟桂利嗪胶囊+复合维生素
配搭原则：养血祛风类（中成药）＋治疗偏头痛类（西药）＋保健品
主要功效：风寒型症状的偏正头痛。
用药注意：有抑郁症病史、帕金森氏病或其它锥体外系疾病症状的患者禁用盐酸氟桂利嗪胶囊。
养血清脑颗粒+盐酸氟桂利嗪胶囊+多种维生素矿物质咀嚼片
配搭原则：养血平肝类（中成药）＋治疗偏头痛类（西药）＋保健品
主要功效：血虚肝亢所致的头痛、偏头疼患者。多种维生素矿物质咀嚼片有减少西药对胃粘膜的刺激作用。
用药注意：有抑郁症病史、帕金森氏病或其它锥体外系疾病症状的患者禁用盐酸氟桂利嗪胶囊。
养血清脑颗粒＋盐酸普萘洛尔片＋维生素B1
配搭原则：养血平肝类（中成药）＋控制心律失常类（西药）＋保健品
脑立清丸＋盐酸普萘洛尔片＋B族复合维生素
配搭原则：平肝潜阳类（中成药）＋控制心律失常类（西药）＋保健品
主要功效：肝阳上亢，头晕目眩，紧张性头痛。搭配B族维生素能舒缓紧张的神经，稳定情绪。
风寒感冒颗粒＋贝诺酯分散片＋维生素C
配搭原则：风寒感冒类（中成药）＋缓解疼痛类（西药）＋保健品
主要功效：风寒感冒引起的头痛、发热。维生素C可以减轻感冒症状，缩短感冒周期，同时也能缓解药物带来的不良反应。
川芎茶调散＋保泰松片＋复方丁香罗勒油（外用）
配搭原则：风湿头痛类（中成药）＋治疗风湿类（西药）＋外用药
主要功效：风湿性头痛，口服＋外用。
用药注意：川芎茶调散饭后清茶冲服，保泰松片用药时宜忌盐，不宜长期服用。
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