每逢长假，尤其是春节这种传统的节日，常会出现各种心血管、消化系统疾病的患者，开心过年的同时，也要注意适度，别让以下这几种“春节病”找上门哦。
1、胃肠功能紊乱
春节期间一些家庭的生活规律被打乱，有的人喜欢打牌、看电视，吃饭时往往出现“早一顿，晚一顿，饱一顿，冷一顿，热一顿”的现象，致使胃肠功能紊乱。
应对措施：节假日三餐应定时定量，以免加重胃肠道负担，饮食也要有所节制，不要过于油腻。
2、心脏病急性发作
除膳食外，心脏病人还最怕情绪激动。春节期间大家相聚在一起，格外高兴，脑细胞异常活跃。因此，平时患有心脏病的人，应该特别提高警惕，千万不要放纵自己。
应对措施：心脏病患者尽量保持心情平和，避免情绪过度激动，以相对平静的心态，迎接亲友团聚时刻。还要提前做好预防工作，随时携带急救药物。
3、酒精中毒
亲朋好友聚在一起不免要喝上几杯酒。有的人一沾上酒，就没有节制，仿佛不喝得“烂醉如泥”就不能尽兴。人体内的酒精含量超过一定的限度时，会出现酒精中毒，损害健康。
应对措施：饮酒最好限制在每日2~3两为宜，避免酗酒。
4、疲劳综合症
所谓疲劳综合症，就是无病而出现浑身乏力、思维迟钝、食欲减退等征候。这是由于春节期间生活不规律，人体内部的“生物钟”被强行改变所造成的。
应对措施：尽量保持作息稳定，早睡早起，睡前用热水泡脚，避免过度娱乐和熬夜，以免因生物钟紊乱出现不适。
5、食物中毒
春节期间，许多家庭准备了许多美味佳肴，一次吃不完，就留着以后吃。这样一来，食物极易发生变质，食用后会造成人体食物中毒。
应对措施：最好避免吃隔夜菜，如食物太多吃不完，重复加热时一定要将食物热透。
6、传染病发生机率增加
春节是亲朋好友聚会的日子，家家户户客人不断。干冷的天气正适合各种细菌病毒的繁殖和传播，加之人们的户外活动减少，室内的空气容易会变得非常污浊。当一些已经感冒的客人光顾家中后，容易把病毒留在室内，抵抗力低的人，很容易发病。另外，有些传染病会通过食物或接触传染，因此要做好消毒防护工作。
应对措施：注意室内通风，防寒保暖，并加强身体锻炼，增强机体抵抗力。
专家提醒：过节须有节，健康最重要。饮食起居无常会引起人体各器官功能紊乱，要注意保持良好生活规律，合理安排饮食、起居，如感觉身体不适，需及时到医院检查，以免受到“春节病”困扰。
