2017
鸡
年
大
吉
HAPPY NEW YEAR
今天是春节假期结束第一天上班
也是大年初七人胜节
更是立春哦~
来
到
在鸡年的第一个工作日中，我们迎来了二十四节气中的首个节气。
“立，始建也。春气始而建立也。”立春意味着万物复苏，它不仅是一个古老的节气，也是民间重要的传统节日之一。
据天文学家说，立春一般都是在2月4日，在2月3日的情况非常罕见哦~上一次发生在1897年，距今120年，而下一次要等到2021年啦~
春节假期一晃而过，
天空飘来五个字儿，“初七上班啦！！”
掐指一算，不少小伙伴都患上了“节后综合征”
在此奉上摆脱烦恼的生活小tips
如何尽快摆脱节后综合征呢？
假日最后一晚应保持充足的睡眠，恢复工作时的起居时间表，睡得好自然精神就好。上班族可适当提前上床休息，培养睡眠，但不宜太早就寝，因为睡太早，不容易睡者，反而容易形成焦虑，导致失眠。睡觉前可以听一些舒缓的音乐，放松心情。
春节小长假放松状态也有惯性,要想突然刹车，转入紧张状态，不管是心理还是生理上，都有一定的难度。在上班第一周，先从事轻松容易的工作，给自己一个缓冲。
“每逢佳节胖三斤”。春节期间，人们往往吃得又多又杂，容易出现厌食。长假最后两天，人们可以尽量吃清淡一点的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃歇歇。最佳的方法是参加一项自己喜欢的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会调整到正常状态上来。
新的一年，让我们撸起袖子加油干吧！
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