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2017最深的“坑”,填得全是鸡鸭鹅!

截至2月14日

四川已确诊H7N9禽流感病例增至6例

安徽报告40多例,20人死亡

湖北确诊H7N9禽流感22例 省卫计委布置严防

云南省确诊第二例输入性H7N9病例,不治死亡

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人感染H7N9流感已入高发季

       2月14日,国家卫计委网站公布“2017年1月全国法定传染病疫情概况”。数据显示,1月份全国“人感染H7N9禽流感”发病数为192,死亡数为79。与2016年12月份数据相比,2017年1月的H7N9疫情明显上升。

我们还能放心吃鸡鸭肉吗?

       “鸡肉、鸭肉等禽类肉制品还是能吃的,主要是购买禽类的消费习惯要改变,尽量到定点‘杀白上市’的农贸市场购买禽类产品。

       专家提醒,H7N9流感是乙类传染病,老年人、有慢性基础性疾病或免疫低下的人尤需注意避免,但它是可防、可控、可治的,若出现发热症状应戴上口罩尽快就诊,问诊时切记要告诉医生发病前的禽类接触史。


H7N9症状简介

       人感染H7N9流感病例一般表现为流感样症状,如发热、咳嗽、少痰,可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。

       重症患者病情发展迅速,表现为重症肺炎,体温大多持续在39℃以上,出现呼吸困难,可伴有咳血痰;可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、休克、多器官衰竭等,甚至死亡。



日常生活如何做?

起 居

 家中一周一扫除

       随着气温的升高,病菌和病毒开始活跃,需要定期对家里进行大扫除。

      平日家中可备上一瓶84消毒液,以备不时之需。


 上午10点到下午3点间通风半小时

       最好能在每天上午10点到下午3点之间,选择阳光好的时段开窗通风半小时。

       如果不能,也可选择在晚上下班后,车流量变小后通风半小时。


餐 饮

 吃肉一定要煮熟

       世卫组织表示,吃煮熟的食物不会传播流感病毒;

       禽流感对外界环境的抵抗力不强,在100摄氏度的高温中,病毒1分钟没即可被消灭;70摄氏度时,几分钟便可被杀死。

 鸡蛋买回家洗洗

       挑选鸡蛋时不要直接用手抓,套个塑料袋;

       无论蛋壳上有没有粪便和羽毛,接触后都要洗手;剥下的蛋壳要立刻丢进垃圾桶;

       最好在密封的盒子里单独存放鸡蛋;

       烹饪到全熟再吃,暂时不吃开水冲蛋或是蛋黄不熟的鸡蛋。

 睡前两包预防药

       许多中成药具有非常有效的抗病毒作用,又无毒副作用,老少咸宜。像复方金银花颗粒和经常被提及的复方板蓝根颗粒都是不错的选择。

       在禽流感高发的特殊时期,定期服用,可预防病毒的侵袭。

中药抗生素

抗病毒+防流感


运 动

 坚持有氧运动

       在公园或广场等比较开阔的地方运动,少去密闭的室内。

 运动强度中等适中

       运动强度不要太大,一般运动后心率最好不要超过170减去年龄的数值。

 不带病运动

       即便是轻度感冒后,也应避免强度大的运动。


出 行

 远离有禽类的区域

       到菜市场时,应避免接触活的动物,少去有生禽宰杀的集市;

       外出游玩时,最好远离有鸽子得得广场等,尤其是抵抗力较低的老人、小孩和孕妇。

 鸟粪沾身,最好用消毒液清洗

       城市活禽少,但鸟却不少。除需要避免接触死禽之外,如果外出有鸟粪落到身上,应在回家后,在落有鸟粪的处喷上消毒液,然后将这个部位放在滴入消毒液的水中浸泡一下,再进行清洗。

       如果有鸟粪落在车上,也应及时清理,并洒上一点消毒液,以防万一。





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