4月11日，是第二十个“世界帕金森病日”。帕金森病(Parkinson's Disease)是一种常见的神经系统变性疾病，主要影响中老年人，多在60岁以后发病。
帕金森病起病隐袭，进展缓慢。首发症状通常是一侧肢体的震颤或活动笨拙，进而累及对侧肢体。临床表现为静止性震颤、运动迟缓、肌肉僵直和姿势平衡障碍等。主要病变在于脑内黑质和黑质纹状体通路的变性，多巴胺合成减少。
世界帕金森病日简介
欧洲帕金森病联合会从1997年开始，将每年的4月11日确定为“世界帕金森病日”(World Parkinson's Disease Day)。这一天是帕金森病的发现者——英国内科医生詹姆斯·帕金森博士的生日。
世界帕金森病日设立宗旨
促使帕金森病患者、家人、专业医疗人员共同努力，不仅让帕金森病家喻户晓，而且要提高公众的关注程度。
我国帕金森病患者居世界第一，随着老龄化社会的来临，帕金森病患病率逐年增长。据统计，全球有大约450万帕金森病患者，近一半在中国。但公众对该病认识严重不足，认为颤动、走路不稳、动作慢和僵硬，都是人老了以后的正常现象，造成帕金森病患者就诊率很低。最新的流行病学调查显示，其中50%-60%的患者没有就医，且农村和西部地区的情况更为严重。
随着环境污染、食品安全，加之生活压力等客观因素，以及人们对于疾病的认知程度提高、健康意识的逐步加强，帕金森病呈现出一定的年轻化趋势。治疗疾病最好的方法，就是早发现、早治疗。帕金森病的核心症状就是慢、颤、僵，但是一旦出现以上症状时，基本已经是疾病的中期表现了。所以，我们更应该关注的是此病的早期非运动症状，如嗅觉减退、便秘、情绪低落、深夜做梦出现大喊大叫、经常做噩梦等现象，能够做到及时到正规的医疗机构就诊。
对于帕金森病，目前尚无根治方法，要从饮食、运动、避免与化学品接触等方面入手，做好综合防控。通过采取内科药物、外科手术及其他辅助康复等治疗方法，可以大大减缓症状，让患者能够独立生活，且保持较好的生活质量。但前提只有早发现、早治疗，患者才能早获益。
如何做到尽量预防或推迟帕金森病的发生
1.在饮食上，要改掉一些不良习惯，比如喜欢长期摄入高热量、高脂肪的食物。多摄入一些粗纤维的食物和其他清淡通肠的食物，如西瓜、香蕉等。
2.要加强体育运动及脑力活动，选择变化较多、比较复杂的运动形式，比如多走走弯曲的石子路等。
3.尽量避免接触有毒化学药品，如杀虫剂、除草剂、农药、锰、汞以及有毒气体等。工作中需要接触这些物质的人群，要做好相关的防护。
