“一年之计在于春，一生之计在于勤。”年后第一个工作日正好赶上立春，今天咱们就来了解一下立春这个节气和立春以后我们在生活中应该注意的问题。
立春，是二十四节气中的第一个节气，也是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。从立春交节当日一直到立夏前这段期间，都被称为春天。
立春之后的养生应顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护肝脏。大家都陆陆续续上班了，要注意早睡早起，力戒暴怒，忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。
立春之后的一段时间往往冷暖不定，要当心“倒春寒”的侵扰，这个阶段人体腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以，初春时节不宜顿去棉服，年老体弱者换装尤宜审慎，不可骤减。感冒、发烧是常有的事情。在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等“味冲”食物的次数，对预防伤寒感冒等春季多发的呼吸道感染大有益处。
立春之后依然比较干燥，喝花茶可以帮助驱散冬季聚积在人体内的寒气和邪气，但需根据自身的体质进行调整，饮用过量也会造成身体不适。如热性体质的人，宜选用性寒的花草（如夏枯草、金银花、菊花、槐花等），而虚寒体质的人则适用性温的花草（如梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等）。此外，如果正在服用药物，选用花草茶更应慎重。
