药最网
首页

1.7亿人深受其扰,它就是“三高”之外的“第四高”!

烟台山医院市妇幼保健院


提起“三高”,大家可能都不陌生,“高血压高血脂、高血糖”就像三道坚实的屏障,堵住了现代人通往健康的道路。

然而,就在人们忙于和“三高”作斗争时,另一种威胁健康的危险因素正悄然强大起来,那就是和高血压糖尿病等密切相关的又一代谢综合征——高尿酸



高尿酸患者全国约有1.7亿人,超过了糖尿病1.14亿人,紧追高血压2亿人、高血脂3亿人。


危害
尿酸超标会引发多种疾病


尿酸是人体的代谢“垃圾”。人体内有一个容纳尿酸的“漏斗”。一旦“漏斗”中的尿酸过多,或“漏斗”出现问题,尿酸就会被带到血液中,就是高尿酸。


概念

高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下,非同日两次空腹血尿酸水平,男性高于420umol/L,女性高于360umol/L。



血液中尿酸超高,就会在许多器官组织中沉积,引发疾病:



A

沉积在肾脏

痛风肾病,严重时可能出现肾功能不全,甚至衰竭。

B

沉积在尿路

引起尿路结石。

C

加重心血管疾病

研究显示,痛风患者急性心梗的发病率比正常人高。

D

加重糖尿病等代谢病

高尿酸血症患者中,许多人也患有糖尿病




症状
高尿酸不一定会痛风



一般只有当尿酸盐在机体组织中沉积下来造成了损害,患者才出现痛风。临床上将高尿酸血症分为“有症状的高尿酸血症”和“无症状的高尿酸血症”。



1

有症状的高尿酸血症



尿酸水平检测超过正常值,并且高尿酸血症对患者器官产生了一定损害,其中最常见的就是人们熟悉的痛风



2

无症状的高尿酸血症



患者的尿酸水平也超过正常值,但没有尿酸盐沉积在关节或软组织里,因此没有痛风关节炎、痛风石、尿酸结石等表现。

事实上,超过80%的高尿酸血症患者没有临床表现。“相对来说,‘无症状的高尿酸血症’更危险,就像是‘沉默杀手’,许多患者直到体检抽血报告出来后,才发现自己血液中的尿酸值超标了。”



预防
养成健康生活方式  控制嘌呤摄入量



普通人如何在日常生活中预防高尿酸血症


1
要重视常规体检


重视常规体检,这对于无症状高尿酸血症患者非常重要,普通的常规抽血即可反映血尿酸值是否超标,及早发现,及早治疗。一般可以选择到医院的风湿科、骨科、肾内科甚至风湿免疫科和内分泌科寻求诊断治疗。



2
养成良好的健康方式


养成良好的健康方式,多运动(但避免剧烈运动),控制体重,尽可能戒烟,少喝酒。

已确诊的高尿酸血症患者,由于其嘌呤代谢紊乱,应避免吃海鲜、动物内脏、浓肉汁汤等高嘌呤食物;

切忌“啤酒或白酒+海鲜”的搭配,啤酒、白酒本身不产生尿酸,但有抑制尿酸排泄的作用,红酒可以适当少量喝。

对于一般非内脏的肉类、豆类、菇类等“次危险类”食物,患者可以适量摄入。


3
每天多饮水


普通人每天应摄入150~2000ml的水分(包括从食物中摄取的水分),而患者在服药期间更需要增加饮水量,每天应饮用2000ml以上的纯水(不包括从食物中摄取的水分)。


4
慎用药物


慎用可能引起尿酸排泄的药物和使尿酸升高的药物。



相关话题

相关话题

}