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放假了,没事就给宝宝捏一捏,简单实用又防病!

 

很多家庭在春节期间会带宝宝回老家,舟车劳顿,风餐露宿,关键是在北方,好多人都从有暖气的地方跑到没有暖气的农村,大人承受得了,小宝宝最容易生病,基本上回一次老家生一次病。另一个原因是病菌病毒也有一定地区差异,你在本地有抵抗力,换一个地方的细菌病毒就未必抵抗的了(当然距离不远,地区差异一般没那么大)。还有因为水土的原因也是。

   那么,吴老师就给您推荐几个小儿推拿手法,针对不同的病因,有不用的操作:


一:春节期间常规保健穴位

1、分阴阳(阴阳平衡)

2、运八卦(消食化滞宽胸理气)

3、平肝经(镇静安神消炎祛邪)

4、捏脊(扶正消食)

二:抵御风寒的手法。

1、平肝清肺3分钟

2、外劳一窝风3分钟

3、三关穴2分钟

4、补脾经2分钟

二:消化系统保健手法(水土不服、积食、腹泻

1、揉板门

2、清补脾

3、运八卦

4、捏脊

5、足三里(双侧)

6、摩腹(順逆皆可)

100次左右有保健作用,300次以上有治疗作用。力度轻快,小宝宝容易接受。

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——芝罘卫生计生——

传播健康知识,服务公众居民


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