灵芝孢子粉因富含天然有机锗，所以服用时会有瞑眩反应，有些会惊慌地认为有副作用，其实这也是灵芝孢籽粉独特的排毒作用，是"好转反应"，在中医上称为"瞑眩反应"。 瞑眩反应通常为3～7天，但因每个人体质、健康状况、年龄、服用量、病症等不同而有所差异，有时瞑眩反应不会一下子全部发生，而是逐渐在不同部位出现，这可能会给服用者带来1～2周的困扰，但也是身体机能亮起红灯的警讯。例如为了风湿痛而服用灵芝孢籽粉，结果后来发现风湿痛稍有好转,但是又有腹痛的毛病，这表示肠内潜伏有毛病。 瞑眩反应的病状: 轻度反应如易发困、倦怠、肩膀酸痛、腹泻、放屁等现象。重度反应如头痛、发肿、头晕、发烧、呕吐、食欲不振等。瞑眩反应为身体带来不适，但是不是副作用，在瞑眩反应消失后，身体会觉轻快，有精神，疾病也会慢慢痊愈，因此医学上有"不生瞑眩则病不愈"的说法，因此必须下决心熬过。这个问题有点像人体是心脏重要还是肝脏重要？好的灵芝孢子粉除了含有多糖类，而且是高分子多糖类Polysaccharides（分子量在几十万甚至几百万以上）和三萜类Triterpenoids（百多种）以外，还含有生物碱、甾醇类、酚类、有机锗、内酯、香豆精、甘露醇、腺玳、虫漆、等化合物，以及人体必需氨基酸、微量元素等，其成分之多、效果之广岂是一两种成分可概括。但是目前人们研究重点较放在多糖类、三萜类及有机锗等方面，相信随着科技的进步，各国专家对灵芝孢子粉的更广泛更深入研究，会有更多的新发现及成就，造福人类。所以就像人体不是心脏或肝脏比较重要，而是全部脏器甚至皮肤、指甲都很重要，它们是在一种协调合作无间的状态下，维持健康，展现生命；同样的，灵芝孢子粉各种成分之间，具有令人称奇的协同作用，这才是灵芝真正的作用。
一般药物大都在餐后服用，是因为空腹时有的药（如抗生素、止痛剂等），往往对胃粘膜有刺激或伤害，故饭后服用较安全，但灵芝孢子粉非有毒且为无副作用之药而可算是很安全的食品，空腹（餐前一小时）食用，一则可吸收较完整，二则若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原。有少数胃病、十二指肠溃疡患者，空腹食用后反应若过强，可短期内改至餐后食用，等反应过后再恢复餐前食用。灵芝孢子粉的功效成分主要是有三萜类、多糖类、核苷类、酶类、氨基酸多肤类、有机锗等等。灵芝酸具有强烈的药理活性，通过破坏端粒酶的作用，毒杀肿瘤细胞；有机锗（灵芝中含量是人参的十几倍），可从肿瘤部位夺取电子，提高共电位，使肿瘤处在一种不利于生长的环境，促进巨噬细胞及生成抗癌素白细胞介素Ⅱ，明显增强自然杀伤细胞（NK）的活性和促进肿瘤坏死因子以及干扰素的生成，高含量的超氧化物岐化酶能迅速清除放疗、化疗中产生的自由基及活性氧。俗话说：“是药三分毒”。长期服用中西药物的人，应多吃灵芝一类的辅助治疗保健品，以辅助保养避免药物对其他身体器官的伤害。特别是吃西药的人群。现代医学研究都证实：灵芝孢子粉与西药有相辅相成的效果——可以以较少的西药剂量，达到最佳的疗效，同时减少西药的毒副作用产生，一定程度上避免并发症的发生，减轻肝脏的解毒负担，保护体内正常细胞不受西药的伤害，从而达到缩短治疗用药的周期，延长寿命。其整体效果均远比单服西药要好得多。例如：糖尿病、高血压、肿瘤等传统三大疾病。当然，对于一般疾病，像感冒、过敏等，灵芝孢子粉配合着西药吃，也都有良好的效果。灵芝分108种，有青芝、赤芝、白芝、紫芝等。不是每种灵芝都是有效的。最有效的是赤芝，赤芝是灵芝中的精品。购买灵芝孢子粉须小心辩认。中国人是个药食同源的民族，同样一个【药】字，中、西方就定义上是有很大的不同，西药以一百年前巴斯德（Louis Pasteur，1822-1895）的【细菌病源学说】为基础，所发展的药其成分是纯化的、单一的，其作用是明确的，但疗效是局部的，对抗"外因"（病菌、病毒、霉菌等）的同时或多或少是有毒、有副作用的。中药是以自然草本生物为主（也有少数动物、矿物），其成分是全部的、整体的，作用重在调整、平衡体质、解除病因，加强人体本身自愈力，而扶正邪自消、袪邪正自安，以白萝卜为例从西方生化科技的角度来看，含有淀粉分解酶及丰富的维他命C和矿物质等，从中医的角度来看，性味辛干，生食升气，熟食降气，做菜吃的同时，有散瘀、消食、宽中、化痰、利二便、解酒毒等作用。又以木瓜含有大量蛋白质分解酉每对胃肠和肝机能衰弱者可增强其机能，帮助消化、改善便秘有卓效。同理灵芝在本草纲目中归于菜部，性平无毒，多食久食不伤身，且是太上之药，非常合乎中国人药食同源的内涵。（1）、 思虑过度，心神失养，夜睡不佳，体力及记忆力减退的保健恢复。（5） 心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的辅助调理。（6）化疗肿瘤患者，手术后患者增强体质，改善症状。
现代医学研究证明，灵芝和孢子粉有广泛的药理活性，作用如下： 灵芝和孢子粉对失眠、多梦、头痛、头晕、心悸等神经衰弱症状以及过度疲劳有明显的改善。坚持服用，可使体力充沛精神饱满。 灵芝和孢子粉可有效扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量，改善心肌微循环，增加心肌供氧，改善末梢血管的动脉硬化。坚持服用，能明显降低冠心病、糖尿病、脑血管病异常增高的血清胆固醇、甘油三脂、β-脂蛋白，起到净化血液、软化血管、防止血栓形成的作用，进而达到预防和减轻冠心病、心绞痛，各种心律失常以及脑血管病的症状。灵芝和孢子粉可激活并增强机体单核巨噬细胞系统功能，对机体体液免疫和细胞免疫功能有促进作用,进而增强人体抗感染、抗病毒以及抗肿瘤的能力。灵芝和孢子粉可通过调节内分泌系统，提高血液胰岛素水平，促进组织末梢对糖的充分利用，从而起到调节血糖的作用，能改善由内分泌失调引起的更年期综合症、肾阳不足等症。灵芝和孢子粉可理顺消化系统，增强吸收，增进食欲，对消化不良、厌食、便秘等各种肠胃功能失调有良好效果。 灵芝和孢子粉含有的丰富的灵芝酸及灵芝碱，其能抑制组织胺的释放，缓解支气管痉挛，达到镇咳、祛痰功效，特别适用于慢性支气管炎、慢性肺炎患者。灵芝和孢子粉中富含灵芝酸、赤芝孢子酸A等能提高肝脏的解毒和再生能力，因而可明显改善各类型病毒性肝炎、中毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝的症状和体征，使肝功能恢复正常，一部分乙肝病人尚可转阴。灵芝和孢子粉所含的多糖、多肽能调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成，增强体内SOD的活力，清除机体产生的自由基。能保持和调节皮肤水份，恢复皮肤弹性，使皮肤红润、细腻，还可抑制皮肤中黑色素的形成和沉淀，并能有效防止细菌对肌肤的侵袭，从而延缓了机体的衰老,起到抗衰老、美容养颜的作用。灵芝和孢子粉中的灵芝多糖肽、三萜类灵芝酸、有机锗和微量元素硒等有效成份能破坏癌细胞端粒酶，切断肿瘤细胞分裂繁殖的恶性循环，改善各种癌症症状，抑制癌细胞形成、生长、转移，促使肿瘤缩小，能减少射线对人体的损害，促进骨髓细胞蛋白质核糖核酸和脱氧核糖核酸合成，减轻放、化疗引起的毒副反应。实验证明：灵芝可阻断过敏反应介质的释放，防止过敏反应的发生。因此，对于目前治疗较困难的变态反应性或自身免疫性疾病，如：过敏性哮喘、红斑狼疮、肾炎、过敏性鼻炎、过敏性支气管炎、多种顽固性皮肤病等都可起到较好的效果，并可对抗某些疾病患者因长期使用激素而出现的毒副作用。正规服药期间联合服用灵芝破壁孢子粉，可抑制甲状腺过氧化物酶抗体（Anti-TPO）活性，减少了抗TPO对甲状腺滤泡的破坏，使甲状腺激素的释放更加稳定，从而稳定下丘脑-垂体-甲状腺轴的功能。
主要有三类：椴木灵芝（也称原木灵芝）、枝条灵芝和代料灵芝。其中以纯椴木为原料栽培的灵芝最好，采集的孢子粉质量也最佳（好鸡生 好蛋！）；而代料栽培的灵芝尤其以棉籽壳为原料的，产量高价格低质量也最次，棉籽壳中含有棉酚，而棉酚是抗生育酚，对人体的生殖器官有危害作用，也有致癌作用 ；枝条灵芝间于两者之间。
金丝利牌灵芝孢子粉胶囊（国食健字G20140754）
