总觉得自己身体好，能吃能扛，可偏偏一体检各种指标都偏高。因为很多慢性病并不会很快地体现出来，所以只有时刻关注身体的小细节，才能及时发现病症，加以治疗。下面，我们就用几个症状来测试一下自身的健康情况。
症状一：眼睛肿、黑眼圈
眼睛浮肿，有黑眼圈通常发生在熬夜或者长时间疲劳之后，需要注意休息。但如果经常水肿，那就要去检查肾了，如果经常出现水肿，比较而言，女性患肾结石的几率要大于男性。
症状二：易怒
如果你有明显的察觉，要就需要去做一下甲状腺的检查了，因为中枢神经系统对甲状腺激素失调比较敏感。类似的症状包括情绪易激动、失眠、脾气暴躁、爱哭、形体消瘦等，女性还会出现月经不调的症状。
症状三：头晕
发生头晕症状首先需要确定血压是否正常。低血压是不受年龄限制的，也就是说，任何年龄段的人都有可能患上低血压的症状，而女性在35—40岁期间容易出现高血压，血压低也好，高也罢，都是不健康的状态，需要调整饮食习惯来进行日常的保健。另外，平常多参加一些体育运动，像游泳、跑步等，对于血压的改善是非常有好处的。
症状四：脱发
女性比男性更容易出现分散性脱发症状。导致头发大量脱落的因素有心理压力、感染以及不恰当的饮食等，当然也有可能是一些疾病导致的，皮脂腺分泌出现异常也会导致脱发。
症状五：多汗
如果一段时间出汗比平常多，需要考虑血管植物神经错位的问题，可以使用镇静剂加以治疗，但如果效果不明显的话，建议去医院就诊。
症状六：手脚抽筋
手脚抽筋，多是由于体内缺乏钙质和维生素D的缘故，因为钙质和维生素D是维持骨骼硬度和肌肉收缩度的关键因素。平常的饮食要多吃些奶制品、动物肝脏或者海鲜之类。
症状七：腰痛
常见的腰疼主要是扭伤或腰肌损伤，除此之外，出现腰疼需要警惕膀胱炎或附件炎。所以，如果可以排除是腰肌拉伤引起腰疼，应当尽早去医院验血、验尿，或者膀胱镜检查。在此期间要多喝水，不要吃辛辣、含香料的食物，适当做消炎和理疗治疗。
功能主治：
交通心肾，补肾益精，清心安神。用于心肾不交，肝肾阴虚所致的心悸不宁，虚烦不寐，多梦易醒，眩晕耳鸣，腰膝酸软，遇事善忘，五心烦热，神疲乏力，尿频等症。也可用于更年期综合征，神经衰弱见上述症候者。
中药主方：
黄 连：苦寒有清热泻火之功，专清心经之火
肉 桂：为纯阳之品，有引火归元，益阳消阴
益 智：温脾止泻、摄唾涎、暖肾固精；
枸杞子：滋补肝肾、益精明目、治肾亏虚、阳痿遗精；
山茱萸：补益肝肾、涩精止遗、固崩止血、敛汗固脱；
女贞子：滋补肝肾、清热解毒、眩晕耳鸣、腰膝酸软；
菟丝子：补肾遗精、健脾止泻、固冲安胎、养肝明目；
酸枣仁：养心安神、生津敛汗；
地 黄：补血滋阴、益精填髓、善治阴虚火旺；
石菖蒲：豁痰开窍、宁心安神、化湿和中；
远 志：宁心安神、祛痰开窍、消痈散肿；
陈 皮：理气健脾、燥湿化痰、散结止痛；
泽 泻：渗湿利尿、泄热；
治病机理：
亚健康群体属于“虚症”：以脏腑亏损、阴阳失调、阴虚火旺为主要病机；如女性更年期综合症、男性阴虚火旺。
