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“上火了”,别担心——中药花茶来帮您
中医看来,火分虚火和实火,正常人体的阴阳平衡,阴正常而阳过亢为实火。由于阴不足而相对显得阳过亢,称为虚火。
上火可以导致哪些症状呢?
“火”在胃里,会出现胃疼、大便干等症状;
“火”在肝里,会出现烦躁、失眠的症状,女性会乳房胀痛等。
上火之后,很多人都希望马上降火,那么去火的中药饮片有哪些?来看看为大家列举的吧!
一、中药
1. 金银花
性味:性寒,味甘。
功效与适用:
清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。
凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。
具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效。
对头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷、肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎等病症均有一定疗效。
2.菊花
性味:性甘、微寒;。
功效与适用:
具有散风热、平肝明目、消咳止痛的功效。
用于治疗头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等病症效果显著,还具有提神醒脑的功效。
温馨提醒:菊花茶可用于春季养肝护肝。
3.薄荷
性味:味辛,性凉。
功效与适用:
疏泄肝火,帮助疏解因肝火太旺所引起的情绪暴躁问题。
有疏风清热、降低肝火的作用。
注意事项:薄荷不适合产妇及小婴儿使用,应尽量避免。
4.莲心
性味:性苦寒、味苦。
成分与作用:莲心中含生物碱,还可以降血压。
功效与适用:
有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效。治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。
5.荷叶
性味:味苦辛微涩、性味寒凉。
功效与适用:
用于降肝火,调节情绪低落、精神压力大等不良症状。具有消暑利湿、散瘀止血的功效。
主治暑热烦渴,头痛眩晕等,既能清热解暑,又能升发脾阳,对治疗暑热泄泻有良效,常与扁豆等配伍应用。
注意事项:体质比较虚的朋友不宜常喝。
特别是经期的女性,绝对不适合服用荷叶类的饮料,否则,会引起经血不畅或者堵塞,严重时还会闭经。
6.夏枯草
性味:性寒,味苦、辛。
功效与适用:
具有清火、明目、散结、消肿的功效。
常用于目赤肿痛,头痛眩晕,乳痈肿痛,甲状腺肿大,淋巴结核、高血压和乳腺增生症等。
7.桑叶
性味:味苦、甘,性寒。
功效与适用:
能疏散风热,清肺润燥,平肝明目,凉血止血。用于风热引起的目赤羞明。
可清肝火,对肝火上炎的目赤肿痛,可与菊花、决明子、车前子等配合应用。
8.蒲公英
性味:味苦、甘,性寒。
功效与适用:
具清热解毒、消痈散结的功效,有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。
在中草药里属清热解毒类药物。
凡是疮毒、疔毒等,以新鲜的蒲公英捣烂,外敷患处,或单独煎水内服,皆有良效。
9.连翘
性味:微寒,味苦。
功效与适用:
功能清热解毒,散结消肿。
适用于温热,丹毒,斑疹,痈疡肿毒及过敏性紫癜等。
10.决明子
性味:微寒,味甘、苦。
功效与适用:
有清肝明目、利水通便的作用。
适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛,羞明多泪等。
对治疗高血压,肝炎,肝硬化腹水及习惯性便秘等也有效。
11.玄参
性味:性寒,味甘、苦。
功效与适用:
滋阴降火,凉血解毒。
适用于热病烦渴,发斑,骨蒸劳热,夜寐不宁,自汗盗汗,伤津便秘及咽喉肿痛等症。
12.芦根
性味:性寒,味甘。
功效与适用:
清热生津,除烦,止呕、利尿。
适用于热病伤津、烦热口渴、胃热呕吐、噎膈、反胃以及治疗肺热咳嗽、肺痈等。
13.牡丹皮
性味:性凉,味苦、辛。
功效与适用:
清热,凉血、和血、清瘀。
适用于热人血分,发斑、惊痛、吐血、痈疡,跌打损伤等症。
二、降火茶组方
1、菊花薄荷饮
适用症状:眼睛酸涩、头痛。
材料:菊花、薄荷各3克。
功效:
菊花具平肝明目、解热养阴功效。
薄荷疏肝解郁、清利头目。
2、玫瑰白芍茶
适用症状:舒缓胸闷、烦躁。
材料:玫瑰花、白芍各3克。
功效:
玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁。
白芍平肝养阴、益气除烦。
3、银花栀子饮
适用症状:痘痘问题、浅眠。
材料:金银花、栀子各3克。
功效:
金银花可散热解毒、凉血及消炎。
栀子清肝泻火、镇静除烦。
温馨提醒:在使用中药养生茶养生的过程中,要综合考虑身体体质、季节变化、气候原因、年龄段等多种因素,切忌乱饮。
用药需谨慎,请遵医嘱!(源于网络)
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