“立春”是阳气生发的开始也是一年中养生的好时机万物复苏、气温升高再加上春节期间饮食过于油腻会导致乏力倦怠、痤疮、皮肤瘙痒等那么立春养生喝什么茶呢？

立春养生喝茉莉花茶

为何春饮花茶呢？立春五行属木，人体之中肝也属木，茉莉花茶祛肝胆湿热，即春气通肝排毒又养颜  。

茉莉花茶兼有绿茶和茉莉花的营养成分，富含叶绿素、儿茶素、茶氨酸、咖啡碱、茶多酚等，具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效，喝茉莉花茶可以安定情绪、提神醒脑，缓解春困，还能减轻肠胃不适，和胃止痛。另外，晚春时天气逐渐炎热，此时易疲乏困倦，喝些茉莉花茶，还可防止进入夏季时身体积热。是一种健康饮品。

常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。