用料
水鸭 | 500g |
铁皮石斛 | 5-10克 |
花旗参 | 10克 |
麦冬 | 10克 |
蜜枣 | 2-3颗 |
生姜 | 2片 |
盐 | 适量 |
铁皮石斛花旗参煲水鸭汤的做法
1、各配料洗净,稍浸泡。
2、水鸭洗干净斩成小块,置沸水稍滚片刻,洗净(即“飞水”)。
3、一起与生姜放进瓦煲内,加入适量清水,武火煲沸后,改为文火煲约2个半小时,调入食盐便可。
小提示
铁皮石斛:性味甘、淡、微咸、寒 ;入胃、肺、肾经 。性属清润,清中有补,补中有清。具有生津益胃,清热养阴,润肺止咳,益肾明目之功效。
花旗参又称广东人参、西洋参:其甘、微苦,凉。归心、肺、肾经。能补气,养阴,清火。含十余种人参皂甙、少量挥发油、糖类、氨基酸、无机元素等。
麦冬:味甘,微苦,微寒。归心、肺、胃经。具有养阴清热、润肺止咳的功效,适宜于阴虚肺燥导致的干咳、咽喉痛、便秘、肺胃热燥、心烦失眠。
蜜枣:广东汤里都有一种似有似无的甜味,这就是蜜枣的功劳,放两三颗,清润效果非常。
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