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冬季,寒风,应该怎么办呢?

一、哮喘病患者的饮食应既清淡又富有营养,不吃能引起哮喘发作的食物和发物,少吃辛辣油腻的食品。


     
多吃蔬果,一些蔬菜,如萝卜、丝瓜等,具有下气、化痰、清肺的作用,对哮喘病人十分有益。


     有些水果,如梨等,还有助于保持大便通畅,降低腹压。同时,要注意补,钙除有促进骨骼生长发育的作用外,还具有抗过敏等功能。所以,哮喘病人可多吃些含钙高的食品。
     但用海产品补钙时,要注意防过敏

     哮喘病人平日要多喝水,喝水不仅补充了水分,而且还可以稀释痰液,有利于黏稠痰液的排出。少吃多餐进食,不要过饱。 


     二、除了哮喘饮食 ,预防呼吸道感染:天气较冷时,吸入寒冷和干燥的空气对哮喘病患者是很不好的,所以在哮喘发作时应尽量避免外出。如必须出去,之前应喝一些温水,多穿几件衣服。
      最好是穿能够防风和防雨的衣服,这样可以帮助保暖。必要时可戴一条围巾或口罩护住嘴和子,避免使呼吸道直接暴在寒冷的空气中,尽量使吸入温暖的空气。对流感疫苗不过敏者,可注射流感疫苗。

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