来源：山西省中医院
大蒜是地球上最营养的食物之一
很多营养师和医生都这样说
很多人用大蒜作为药物帮助控制高血压、低血压、高胆固醇、冠心病、心脏病、动脉狭窄、动脉粥样硬化等疾病。
吃了烤大蒜后，身体24小时发生的奇妙反应
1小时：大蒜被消化
吃下的大蒜在一小时左右被消化，成为身体的食物
2——4小时：对抗自由基
大蒜可以帮助身体对抗自由基，消除身体现有的肿瘤细胞。其实每个人身体都带有肿瘤细胞，但并不代表有这种细胞就是癌症患者。
4——6小时：燃烧脂肪
大蒜会随着身体的新陈代谢，刺激去除多余的液体和燃烧体内储存的脂肪。
6——10小时：杀菌、抗衰老
这此期间，大蒜的抗菌性能凸显，杀菌元素进入血液，开始杀菌消毒。同时营养也发挥了重要作用，保护身体细胞免受氧化，减缓衰老。
10——24小时：深度清洁
大蒜在体内开始深度清洁，主要有：
1、调节胆固醇；
2、清洁动脉，保护身体免除心血管疾病；
3、双向调节血压；
4、防止重金属进入体内；
5、提高骨骼强度；
6、消除疲劳；
7、提高身体运动力；
8、改善细胞寿命。
大蒜的生活妙用
消痘除印
大蒜能抗菌消炎、清洁皮肤，对痘痘肌效果显著。
方法：将大蒜掰开，擦拭痘痘，坚持几天就能看见效果。
缓解牙痛
方法：把新鲜的大蒜捣成蒜泥，取适量蒜泥塞入牙洞中，几分钟就见效！怕有味道可以吃几粒花生或喝杯牛奶，就能去除口中蒜味。
缓解腰酸背痛
方法：用适量椰子油或芝麻油，小火炒几瓣大蒜，直至变金黄色，将油装在小玻璃瓶中。取适量涂抹在酸痛的位置，开始按摩。按摩后，让油在皮肤上停留3小时，然后洗净，再洗个热水澡，缓解酸痛的效果会更显著。
防潮防虫
方法：把切开的大蒜和想要保存的食物一同收藏进容器中，密封放于通风阴凉处，能保存上很长一段时间。大蒜散发的刺激性气味也能防止虫蚁驻生。
治疗冻疮
方法：在入冬复发冻疮前，拿几瓣大蒜（紫皮的最好），捣烂之后，放到阳光下晒直到蒜汁蒸发，取适量敷在长过冻疮的位置。用消毒过的纱布固定好，隔1天换一次，坚持一个星期，即可防止冻疮。
现在小编说大蒜是个好东西，应该没人反对了吧？
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