【健康提示】天凉注意保暖！

专家提示：天凉注意保暖！

冬季室外气温下降，有暖气的房间往往气温过高，非常干燥，市民一定要定时开窗通风，保持空气流通，同事适当增加室内湿度，多吃新鲜蔬菜水果，增强免疫功能，多喝水，让鼻黏膜保持湿润，有效抵御病毒的入侵，少到拥挤的公共场所，雾天外出可带戴口罩。定时进行体育锻炼，可增强血液循环，提高免疫力。