女人到了一定的年龄后，皮肤新陈代谢便开始走下坡路，就容易老化，现代女子越来越注重自己的颜值美，然而事业压力大，不规律的生活饮食习惯，让女人年龄还没有步入中年，脸就已经提前进入“黄脸婆”行列。想要恢复年轻靓丽，女人应该如何养颜呢？
首先，每天早上吃一勺三七粉。每天的饮食起居都要规律，早晨按时按量吃早餐，牛奶、麦片、葡萄干、奶酪、面包片，后把一小勺三七粉混在少量牛奶或水中喝下去。吃三七粉对黑眼圈、面色晦暗、牙龈出血、皮肤紫淤斑、女性月经色暗并有血块等症状有很好效果，同时有美容、养颜、抗衰老作用。
三七又名“金不换”，《本草纲目拾遗》里说，“人参补气，三七补血”。此外，三七还具有活血、止血的功效，而色斑往往是气血不足的表现，因此常服三七粉能让气血通畅，养颜、祛斑。
女人每天吃三七粉的好处
女性经、孕、产、乳四期，都存在耗血和失血。血为人体之本，耗血和失血过多或不及时补血或补血不足，都很容易导致血虚。血虚是女性美丽的大敌，医学专家认为妇女以血为本，女性的娇美健康要靠气血充盈，肌肉才会结实，皮肤才具有弹性，脸色才会红润细腻，体态才丰满窈窕。女性血虚，不仅昏头眼花、心悸失眠、梦多健忘、酸软乏力、耳鸣、面色萎黄、唇甲苍白、肤色发枯、皮肤出现皱纹、脱发，还会导致月经不调，进而面部痤疮瘀斑频发，色素沉着，严重时还会影响身体的发育和生育，服用三七粉则可大大改善上述症状。
三七粉具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及色斑等功效，尤其适用于女性的美容、护肤，是女性最天然的良好美容护肤养颜产品，三七粉能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性。当然我们也可取适量三七粉用于做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌匀然后做成面膜，长期服用和使用效果更好。
云三七粉其核心功效成分三七皂苷活血化淤、疏通经脉，美白祛斑；三七黄酮A/B通透血管，促进血液微循环，降三高；三七素则能止血活血；三七多糖及氨基酸能抗衰老，抗疲劳，增强免疫力；挥发油能清除自由基，镇静安神，β—榄香烯抗癌。这些功效成分在女性美容养颜，活血化瘀，改善血液循环，增加皮肤光泽方面有着尤为突出的作用。
女人只有在气血充足时，面色才会红润，皮肤才会有光泽，精力才会充沛，经过云三七粉对人体机能的调养之后，会刺激体内抗氧化酶的活性成分，迅速分解皮肤表面沉着色斑，使色斑变淡消失，热衷养颜的女性朋友们不妨一试！
