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春天就爱掉头发 拯救脱发全靠按摩这4个穴位

从冬到春季节交替

阳光中的紫外线增强

寒暖温差和花粉的影响日益加重

脱发和头发蓬乱、头皮发痒等问题相继出现

你是不是也受到脱发的困扰


 


拯救头发大作战现在开始

记住这四个头部关键穴位点

经常按摩

帮你恢复头皮血液循环

让头发重新茂密


 


百会穴

头顶正中的百会穴对脱发等现象具有极好的效果。

按摩手法:将你两手的食指和中指至于头顶,从正中径直往下按压,头顶会因按压传来痛感的就是百会穴。


角孙穴

耳朵最高点内侧隐藏在头部侧边的小凹处就是角孙穴,对促进头皮血液循环效果显著。

按摩手法:折起耳廓,在内侧找到隐藏在头部侧边的凹处用拇指按压。两手的拇指同时按压角孙穴时,用手掌将整个头包起来操作会更加简单。


翳风穴

隐藏在耳垂内侧的小凹处就是翳风穴,在促进血液循环之余,有利于缓解头痛和晕眩症状。

按摩手法:在耳垂内侧,颚骨根部和耳垂边缘相交的附近有一个凹进去的地方,请试着用拇指按压。这个时候头部往相反方向倾斜30度左右会更有效果。


风池穴

在后脑勺和脖子的交界处,从中心往左右3厘米左右的区域那块凹进去的部分就是风池穴。按摩穴位对脖子到头部的血液循环有着立竿见影的功效。

按摩手法:在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处中部附近三厘米的凹陷区域,请使用拇指指腹采取努力把脑髓往上推挤似的方式按压。力气不足的女性可以稍稍仰头将手指陷入穴位按摩则较为容易。


对于一处穴位的按摩用80%的力道持续大概1-3分钟较为合适,要是在次标准上继续进行则有内出血的危险。洗澡完毕吹干头发后,在呼气时按压吸气时离手。

除了气候的原因,像肾虚也是会引起脱发的,不妨服用广誉远龟龄集强壮肾气,从而达到防脱固发的好效果。

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