所谓宫寒，是指女性肾阳不足。宫寒可以导致不孕，但并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状，往往经量比较少、颜色比较淡，或痛经，严重的会闭经、不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产。所以，女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的。
案例
30岁的邓小姐结婚3年还未怀孕，每个月经期时不仅腹部胀痛而且手脚冰凉。所以，每到月经期她都要抱个热水袋，就是大夏天也不例外。宏元堂妇科主任姬医师告诉邓小姐，她可能是“宫寒”，而她迟迟不孕可能与宫寒有关。
姬医生告诉大家
女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15~20克、羊肉2两、生姜4~5片，煮熟，喝汤吃肉。
由宫寒引起肾阳虚所致的不孕症，治疗原则应温补肾阳，平时有时间的灸友，多灸这四个穴位，既能养颜理气，又能调理妇科！
1、关元穴——妇科疾病必灸穴位
关元穴在下腹部，肚脐直下三寸。三寸的取法并不是要用尺子量，而是用自己的手量。将拇指之外的四指并拢，以中指中间一道横纹为准，四指总共的宽度即为“三寸”。
它是补益全身元气的要穴，点按、艾灸此穴可补摄下焦元气，扶助机体元阴元阳。它也是历代医家公认的强壮要穴，可以保健、促孕、延缓衰老。古人将关元称为“人身元阴元阳交关之处”，老子则称之为“玄之又玄，众妙之门”。
譬如：古代名医张景岳就在著作中详细的论述了艾灸关元对妇科作用：“妇人带下瘕聚，或血冷，月经断绝，一云但是积冷虚乏皆宜灸，孕妇不可针，针之落胎……治阴证伤寒及小便多，妇人赤白带下，俱当灸此”。
2、足三里——调和脾胃的明星穴位
足三里堪称人体穴位中最耀眼的“明星”之一，不管是专家还是入门级的灸疗爱好者，无不知其“大名”。足三里位于膝眼外下四横指，它具有调理脾胃、补中益气、疏风化湿、扶正祛邪的功能。
大多数女性疾病的灸疗调理，都需要艾灸足三里。因为女性的生理特点，常导致气血亏虚、气虚血弱的问题，而气虚血弱是引发女性诸多妇科疾病的根源。艾灸足三里可调和脾胃，增强脾胃的“水谷运化能力”，改善女性的气虚血弱，这就能从源头上治疗妇科疾病。宫寒、慢性妇科炎症、卵泡发育不良，都用得上这个“明星级的穴位”。
譬如：很多女性朋友为了减肥都吃得少，这就很容易导致胃气亏虚，使胃不能很好地为人体供应气血；很多女性爱吃冷饮，爱吹空调，且女性本身就容易下身寒凉，再加上上述那些习惯，就更容易胃寒、宫寒了——这时，尤其需要艾灸足三里！
日本有这样的艾灸习俗——“婴儿灸身柱，促发育；十七八岁灸风门，预防感冒；二十四五岁灸三阴交，促生殖健康；三十以后灸足三里，促长寿；老年时灸曲池，促耳聪目明，预防中风”。而日本人这些艾灸的习俗来自于中国，特别是其中“灸足三里，得长寿”的“养生秘决”，更是为古今医学大家和养生大家所珍视。
3、合谷穴——养颜、止痛、提正气
在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。因为合谷穴在手上，取穴方便，平时自己就可以左右手互相按揉，让体质增强。如果能够坚持艾灸该穴，效果更佳。
当女性痛经时，尤其是疼痛难忍时，艾灸合谷往往能取到迅速缓解痉挛，消除疼痛的神奇功效。并且你想用艾灸来美容的，平时可以多多艾灸或者按摩合谷，它能让你的脸色变得更加红嫩。
在中医的《四总穴歌》里，有“面口合谷收”一句，就是说颜面及口腔的毛病都可以用合谷治疗。宏元堂老中医认为，合谷穴具有疏风止痛，通络开窍之功，合谷穴还能够调节人体生命活动的原动力。坚持按揉刺激或艾灸该穴，可以获得自然治愈疾病的功效。
其实，合谷的作用远不止如此。通过刺激合谷穴，能够提升人体正气，能让身体的免疫机能大大增强，具体而言是使血中的白细胞吞噬能力明显增强，有效吞噬杀灭体内的细菌、病毒。免疫力增强了，人得病的几率就下降了，身体自然就强壮了。
4、内关穴——宁心安神、理气止痛！
内关位于腕上三指，是心包经上的穴位，在《黄帝内经》中就有记载：“手心主之别，名曰内关，心系实则心痛”。
实践发现：艾灸内关穴对痛经和宫寒不孕也有很好的作用。现在正是三伏灸的前奏，冬病夏治的最佳时机也快到了，此时艾灸内关穴，对改善治疗以下疾病，更可起到事半功倍的效果。
女性痛经时，联合艾灸内关、合谷穴，可有效缓解、消除痛经。曾有痛经十几年的女性，每次来例假时疼痛难止，必须服用芬必得才能缓解一些疼痛，在我们的指导下，通过艾灸内关、合谷穴，不再遭受痛经的折磨，例假来时安然无恙，从而也摆脱了对芬必得的依赖。
宏元堂中医妇科
以祖国医学理论为基础治疗妇科疾病的特色专 科，由中医妇科主任姬巧凤医师领衔团队秉着“病人至上，精益求精”的宗旨充分发挥中医中药在治疗妇科疾病的优势，以祖国医学脏腑辨证，经络辨证，天人相应，辨 证施治为指导从妇科经、带、胎、产各种症状，综合分析着手治疗不孕症，良性肿瘤，妇科疾病等，积累了丰富的临床经验，疗效显著，得到广大患者好评。
姬巧凤
职务：妇产科主任
职称：副主任医师
出诊时间
上午：8:00-12:00，下午14:00-18：00
（预约电话：0769-38959555）
姬巧凤，妇产科主任，副主任医师，毕业于河南医科大学，从事妇产科工作20多年，有着丰富的临床工作经验。采用中西医结合治疗不孕不育，疗效显著。擅长妇产科的常见病、多发病、疑难病的诊断和治疗，对妇科杂症也有很深的造诣。为广大女性健康保驾护航，深受患者的好评。
擅长主治： 不孕不育，子宫发育不良，输卵管堵塞，卵巢囊肿，内分泌失调，多囊卵巢综合征，月经不调，痛经，闭经，先兆流产，习惯性流产。妇科各类炎症，如：阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎、子宫肌瘤、乳腺增生、乳腺癌早期筛查。
计生方面可以开展无痛人流术，无痛宫腔镜取胚术，无痛上环、取环术，输卵管通液术，子宫、输卵管造影术，外阴生殖器整形术等。
如果您在生育过程中遇到了难题，拨打下面电话与医生对话，医生会为您一对一详细解答，助您快速怀孕，生儿育女。
