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这个动作早晚做一次,能防中风、解头痛,还能赶走少白头!

这个神奇又有效的动作其实就是……梳头!

你猜对了吗?



勤梳头的好处




中风


元代一位非常有名的医生叫罗天益,他在《卫生宝鉴》中提到:“凡人初觉大指、次指麻木或不用者,三年中有中风之疾也。”如果有以上症状,就要进行针对性的预防,防止中风突然发生。


早晨起床或是白天可以梳头,通过梳齿与头皮的接触与摩擦,可以有效刺激头部的穴位,起到疏通气血、改善头部血液循环的作用。晚上再常用热水泡脚,头为阳,足为阴,这样可以促进阴阳交换,达到全身的气血平衡,从而预防中风



防健忘


从中医的角度来看,健忘有这么几种原因,一是先天的肾精不足,二是疾病造成的气血亏虚,三是气血瘀滞,脉络不畅,心脾失养。但无论是哪种原因造成的健忘或是有没有健忘症状,平时都可以勤梳头,保证头部的经脉通络,大脑就聪明,不易退化。


这种方法不拘时间,但上午为佳。中医最讲究“天人相应”,上午是阳气升发的时候,人的气血也在上午最旺盛,经脉通畅,所以上午梳头效果最好。



缓解头痛


三叉神经痛患者应掌握一些小常识加快康复,梳头就是个好办法。用木梳一把,在清晨起床后、午休后梳头,坚持一个多月,可使疼痛大大减轻,坚持2~3个月,一般可以治愈。



缓解神经衰弱


大多数的时候,神经衰弱和记忆力减退、失眠联系在一起。在临床症状较重时,我们称之为失眠,在失眠还比较轻微的时候,就叫它神经衰弱。那神经衰弱了怎么办呢?


有一个简单的办法,那就是每天的早上和晚上都用梳子梳梳头,以头顶为主向两侧分梳,或者从后向前梳,这样可以疏通头上的阳经,具有很好的补益作用。



防脱发


用粗齿梳子梳头,通过刺激头皮,能行气活血,增强头皮毛囊的血液循环,从而起到一定的促进毛发生长、防止头发脱落的作用。



赶走少白头


中医认为“发为血之余”、“肾主骨髓,其华在发”,通过梳头可以很好地促进清阳上升,气血调和。若血气盛,则肾气强,则骨髓充满,故发润而黑。


很多人,年纪轻轻便出现了与年纪不相符的白发,医学上称为少年白发,俗称“少白头”。目前还没有特别有效的治疗方法,但勤梳理头部对改善头发变白有一定的预防效果。



这样梳就对了!



每天睡觉前和早上起床后,从前往后,从左到右,然后重复循环。


梳头的时候刺激头部经络和穴位,排泄邪气疏通经络。梳100次为一回,每天早晨梳2~5回,晚上可再梳一次,以头皮有热、胀、麻感为佳。


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