健康小诀窍
大家都知道，冬季气温骤降，血压会升高的事实。早在1921年就有人研究过，正常人的血压从6月份开始下降，8月份达最低值，从10月份起又上升。而且季节交替不仅影响静息血压，也影响运动血压。但是，有些人的血压升高的幅度会比其他人更大，你是其中之一吗？
高血压患者对季节变化更敏感
高血压患者一般或多或少伴有其他心血管疾病，温度降低时，血管收缩、心跳加快，血压升高比正常人更为明显，因此并发症的发生也相应增多，比如脑出血、心梗、夹层动脉瘤及心衰等，由于每个人的病情、血压严重程度、并发症、合并症不同，用药也会要因人而异，建议高血压患者在换季时多多关注自己的血压，定期去医院检查，最好能在医生的指导下进行个体化治疗。特别是因为热天血压降低而减药或停药的朋友，在入秋后时应根据自己的血压水平而加药。
老人换季血压不稳定
临床研究观察到，老年人的血压季节性变化更为明显。老年人血管的弹性减弱，当温度降低时，身体适应能力随之偏低，特别是已经有心血管疾病的老人，应该更加注意换季时血压的起伏变化，勤测血压，定期检查，一旦出现问题要及时就医，如果出现胸闷、头晕、走路不稳等疾病先兆，更是不能耽误。
还有这些情况也会出现高血压
在寒冷的冬季，体型偏瘦的人更容易血压偏高，还有吸烟者比不吸烟者更容易患上高血压。血压季节性变化并不只是和气温有关系，还与神经内分泌激活、钠盐摄入增多、肾脏的排钠负荷增加、交感神经兴奋及冬季日照减少、维生素D缺乏等有关。
专家建议：
冬季温度下降，血压升高是正常现象，不用过于紧张，但是对于以上提到的“易高人群”，建议家庭自测血压观察每天血压变化，一旦出现不适，要及时前往上海瑞金医院高血压门诊就医，如果必要可以通过24小时血压监测等手段了解血压的变化，千万不能硬扛或者擅自加药换药，一定要在医生的指导下进行检查治疗，控制血压达到稳定的水平。
