︱小暑过，三伏到︱
从农历小暑至立秋的这段时间，俗称“伏夏”，有初伏、二伏、三伏。今年初伏为7月13日，中伏为7月23日，末伏为8月12日。人们说，“热在三伏”，这是一年中气温最高、阳气极旺的时段。
︱三伏天，冬病夏治好时节︱
你听说过“冬病夏治”吗？这可是咱老祖宗的大智慧，《黄帝内经》中就已讲过，就是中医日日念念不忘的整体观念。
这“冬病”指某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成一些慢性疾病，如慢性咳嗽，支气管炎、支气管哮喘、慢性泄泻、风湿与类风湿性关节炎、老年及女性畏寒症以及属于中医脾胃虚寒类等的疾病。
这“夏治”指是指在夏季，利用自然界和机体阳气最充沛的最佳时机，通过温补阳气、散寒驱邪、活血通络等治疗措施，一方面能增强机体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。
冬病夏治的方法很多，如根据穴位的主治病症，在人体的特定穴位上进行药物贴敷、药物注射、艾灸、埋线、刮痧、拔罐，或内服药物等，其中艾灸和穴位贴敷运用最为广泛。
于是，“三伏灸”火了！
︱何为“三伏灸”?︱
三伏天是中医所说的“阳气最旺盛”的时候，这时气候炎热，人体皮肤松弛，毛孔大开，选择此时在穴位上艾灸，药物更易渗透皮肤，刺激穴位，起到疏通经络，调节脏腑，借以调整机体功能，增强抗病能力，旨在使“正气存内，邪不可干”以防冬季发病。
起源于秦汉、创新于现代的三伏灸疗法，从广义上讲属于现在的“穴位艾灸疗法”，取每年农历的初、中、末伏的第一天进行穴位艾灸治疗，又称“三伏灸”。
为了方便施术，现在多采用“三伏贴”的方法，即用相应的药物做成灸料，然后根据疾病及体质情况贴在相应的穴位上。
︱三伏灸适应症︱
★呼吸系统疾病：支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、慢性咽喉炎，体虚容易感冒等；
★消化系统疾病：胃痛、腹泄腹痛（慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能、消化不良）等；
★痛证：风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、腰腿痛等。
有适应症就有禁忌症，所以“三伏灸”虽好，但并非人人都合适。
！！！感冒发烧者（体温超过38.5℃）、患有恶性肿瘤、皮肤病、肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎、感染性疾病等病患者不适合进行三伏灸；特殊体质及贴敷穴位部位皮肤有破损者、皮肤对药物极度敏感者也不适宜三伏灸治疗。
因药膏中含有麝香等芳香走窜的药物，孕妇不可进行三伏灸。正处经期且月经量多者不适宜，月经量少或者处于月经末期的经期女性，则可接受治疗。
︱如何做让三伏贴效果更好︱
1.治疗要坚持，否则会影响疗效
一般来说，穴位贴敷至少要坚持3次，若要加强效果，也可以贴至5-6次。而每次贴敷所选用的穴位都不一样。以支气管哮喘为例，中医认为哮喘发病主要与肺、脾、肾相关，只有肺、脾、肾三脏同调，才能共收止哮平喘之效。所以不要敷过一两次药后，觉得身体状况并没有多大起色，就怀疑疗效。
当然，治疗也并非贴药越多越好。某些患者觉得药物太少，要求每处穴位都贴，这种做法是不可取的，天灸疗效与用药量没有特别的关系。
2.次日施灸效果也不错
三伏灸是有时间规定的，有些上班族的确会因为无法调配时间而赶不上三伏那几天，稍微迟一两天再贴药也没有问题。有说法：“辛日施灸是三伏天庚日施灸的很好补充”。所谓庚日，即三伏天当天，所谓辛日，即三伏天的次日。
3.治疗期间要戒口
接受治疗的当天，戒食易化脓食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头、豆类及煎炸食物，以免引起感染。还需禁食生冷刺激性食物以及肥甘厚腻、生痰助湿的食物，禁食海鲜、虾等发物等，最好也远离空调，因皮肤遇冷毛孔收缩，会影响药物的渗入。
4.天灸贴药部位多在颈背部、腹部、腰部，衣服穿着建议宽松、深色为佳，女士建议不穿连衣裙。
1、轻度水泡属正常现象
天灸药物为芳香走窜的药物，皮肤有色素沉着、潮红、微痒、烧灼感、疼痛、轻度出水泡等表现属于天灸疗法的正常反应。如感到灼痛，可随时撕除。去除贴药后，如局部出现水泡乃正常现象，少量小的水泡可等待其自行吸收，大水泡若溃破，可自行涂安尔碘，暴露患处，避免覆盖，结痂后待自然去痂，注意预防感染，若局部反应严重者，请到医院处理。治疗当天最好不要洗冷水澡，宜用温水洗澡。
2、孩子贴药注意事项
一般来说，孩子的皮肤娇嫩，最好3岁以上的孩子才来贴药，孩子肌肤腠理疏松更容易吸收，因此贴药的时间也只需要成人的1/4左右，如大人贴药3～4小时，孩子一般只需要1/2～1小时即可。
3、高温出汗要注意
三伏天灸期间多有高温天气，容易出汗，汗多时贴药有可能冲淡药物浓度，降低药物药效。
4、药物应现配现用
有些患者要求带走天灸药物回家给家人贴敷，此举不可多取，芳香药物挥发性较强，暴露在空气太久容易导致有效成分丢失。
本文转自正安聚友会
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