现代男人生活节奏快，压力大，经常熬夜，生活不规律等生活习惯，导致身体长期透支而导致肾虚。有关资料显示，30岁以上中年男人肾虚者比例达半数以上。 男人肾虚会出现与肾相关的机能减退。肾阴虚会出现腰膝酸软、五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、盗汗、遗精早泄等症状；而肾阳虚则表现为腰膝冷痛酸软、怕冷、精神疲惫、夜尿频多、小便失禁或不利、水肿、阳萎等。 由此可见，男人肾虚并不是像人们所说的性功能下降，它更多地还包含着全身的一系列病理变化。 那么究竟怎么补才好呢？最好选择一些药食同源、药性平和的传统中药进行长期保健调理。如是肾阴虚，最好选用滋阴补肾的六味地黄丸进行调理，如是肾阳虚，则可用桂附地黄丸来补。总的来说，中药补肾是从根本上解决问题进行调补，是一个循序渐进的过程，而不像是有些补肾保健品急功近利，反而对健康造成很大的伤害。
平时大家需要注意肾脏功能的调理方式，并且在日常生活中，应该注意合理的进行保健，平时大家需要注意肾脏的缓解，而且要注意合理的进行饮食，并且在日常生活中，大家需要注意一些情况，那么，出现肾脏不好，会有哪些症状？
从头发颜色看肾脏好坏
1、正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑。
2、青壮年甚至少年长白发俗称“少白头”，后天性少白头引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素等，以及焦虑紧张的情绪都会使头发变白。另外甲状腺机能失调等也可致灰白发。
3、甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。
4、患某种疾病导致的。如患系统性硬皮病，系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄，还会大量脱落。
5、小儿头发稀疏萎黄多由于发育先天不足，还可伴有坐、站、行、说话、牙齿等“五迟”现象。
6、少女头发黄则可能由于缺钙。青春期缺钙主要表现为夜间盗汗，也就是睡觉时出汗;头发少，无光泽，呈焦黄状;晚上睡觉时小腿肚子(腓肠肌)抽筋。
肾脏不好的症状
1、尿量变化
正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升，无论是尿量变多还是变少，都可能是肾脏疾病的表现。特别是正常人夜尿很少，如果发现夜里要起来好几回，而睡前喝的水并不多，更要警惕肾脏病变。
2、尿性状改变
正常人的尿色是透明的浅黄色，如果喝水少或清晨第一次排尿，颜色稍深。如果尿色发红，或者尿中泡沫多，要注意去肾内科检查。
3、水肿
肾脏是人体代谢水的器官，肾不好，水就会蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏的问题。
4、恶心、呕吐等消化道症状
肾脏病发展到终末期，会影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐、食欲不振等症状，因此有了这些表现，除了看消化科，还要注意排除肾脏病。
大家需要注意这些常见的症状，避免造成胃肠功能受到影响，而且在日常生活中，也要注意自我护理要合理地进行按摩，平时大家需要注意自己的尿量变化，而且要注意避免组织水肿。有效的解决这种疾病，而且要注意这些穴位的调理方法。平时大家需要注意保持好的心态，有效地进行调养。
《补气血(中医养生智慧)》从中医的视角来解读人体和疾病。
“气”、“血”、“精”是我们健康的根本，它们充盈，则人健康、长寿；它们亏虚，则人会经常出现所谓亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。书中描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现，以及弥补这三种能量的方法，希望能为读者打开一扇通往健康的大门。
《补气血(中医养生智慧)》介绍中医的望诊，这是中医所独有的，通过观察人的精神、面色、舌头、耳朵、大便、小便、头发、指甲、牙龈等等细微之处，可以初步了解身体的状态。结合书中介绍的“气”、“血”、“精”能量理论、调理方法，及时加以调理和纠偏，又何须等到真正生了大病再四处找大夫开药方呢？
【通用名称】养血补肾丸
【商品名称】养血补肾丸
【主要成份】何首乌、当归、黑豆、牛膝、茯苓、菟丝子、补胃脂、枸杞子。
【性状】养血补肾丸为棕褐色的大蜜丸或黑色水蜜丸：气微香,味甜、微苦涩。
【适应症/功能主治】补肝肾，益精血。用于身体虚弱，气血不足，遗精，须发早白。
【规格型号】9g*8袋*2盒
【用法用量】口服，一次9g，一日2次。
【不良反应】尚不明确。
【禁忌】孕妇、糖尿病患者禁用。
【注意事项】1.忌辛辣、生冷、油腻食物。2.感冒发热病人不宜服用。3.养血补肾丸宜饭前服用。4.高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。5.儿童应在医师指导下服用。6.服药2周症状无缓解，应去医院就诊。7.对养血补肾过敏者禁用，过敏体质者慎用。8.养血补肾丸性状发生改变时禁止使用。9.儿童必须在成人监护下使用。10.请将养血补肾丸放在儿童不能接触的地方。11.如正在使用其他药品，使用养血补肾丸前请咨询医师或药师。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮藏】密封。
【包装】8袋/盒x2盒。
【有效期】24月
【生产企业】南京同仁堂药业有限责任公司
养血补肾丸(南京同仁堂)的功效与作用
养血补肾丸(南京同仁堂)补肝肾，益精血。用于身体虚弱，气血不足，遗精，须发早白。宝芝林大药房养血补肾丸(南京同仁堂)页面提供南京同仁堂药业有限责任公司生产的养血补肾丸(南京同仁堂)，养血补肾丸(南京同仁堂)说明书涵养血补肾丸(南京同仁堂)价格、养血补肾丸(南京同仁堂)的功效与作用、养血补肾丸(南京同仁堂)的用法用量、养血补肾丸(南京同仁堂)的副作用与不良反应、养血补肾丸(南京同仁堂)的注意事项与禁忌等信息。
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