1分钟视力恢复法，感觉眼睛有救了！

上班面对电脑，下班对着手机，到了半夜还要刷会儿微博聊会儿微信再睡。眼睛在不知不觉中干涩疲倦肿胀，视力越来越差，逐渐发展成摘了眼镜十米之外雌雄难辨……

心累有没有！

今天小编给大家推荐一套日常也可以做的新型眼保健操：1分钟护眼法！能预防近视，缓解疲劳哦，也能帮助恢复视力。赶紧试试吧~

转换焦点

视线上下左右移动

眯眼睛

用目光画正方形

用目光画圆形

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市第三人民医院供稿