上班对电脑，
下班耍手机，
吃饭，上洗手间也离不开手机，
到了半夜还要刷会儿微博，
聊会儿微信才肯依依不舍的入睡。
不然，起来追几集十里桃花再睡也可以。
长此一来，眼睛在不知不觉中
干涩疲倦肿胀，视力越来越差，
逐渐发展成了
摘掉眼镜十米之外雌雄难辨……
今天就给大家推荐一套，
超日常的新型眼保健操：1分钟护眼法！
既能预防近视，缓解疲劳，
又能帮助恢复视力。
还不快赶紧试试~
１.转换焦点
２.视线上下左右移动
３.眯眼睛
４.用目光画正方形
５.用目光画圆形
是不是
觉得很简单啊，
记得有时间就多练习练习……
来源：健康四川微信公众号
