甘草咳嗽水大家还记得吗？
它是镇咳的代表药
小时候两块钱一瓶
便宜又好用
十几年过去了
甘草还是那道熟悉的配方
但是现在它成为了医院的处方药
“限量供应”
在很多药店都难寻踪迹
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不止是甘草合剂
市面上很多种止咳的药水
都遇到相似境况
它们都有共同的相似点看似“平易无害”
却会因为大量滥用给身体造成很严重的后果
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止咳药水，医学上称为复方磷酸可待因溶剂，主要成分是磷酸可待因、盐酸麻黄碱等，很多止咳产品的主要成份都是由此构成。在正常剂量、合理使用下不足以成瘾，不过，长期服用会让人产生快感和幻觉，成为一些吸毒人员选择的新型吸毒方式。其中的有害成分会损害大脑、脏器和中枢神经，甚至致人死亡！
@广东名为强仔男孩：从12岁开始滥用止咳药水，每天少则七八瓶，多则20多瓶。滥用止咳药水长达8年的时间中，由于严重的钙流失，他的身高由最高时的1.72米萎缩到了1.60米
@广州少年：由于止咳水成瘾，日饮用几十瓶，把父亲给他买的10多万元的小轿车卖掉来买止咳水
@17岁的年轻学生：由于长期喝止咳水，成瘾后四肢无力，父母送他来省二医求医时是用车推着来的。患有低钾血症，骨头变黑骨质大量流失，形如八十岁老汉……
根据调查得知：咳嗽水成瘾人群大多是青少年，他们其中很多人都是受圈子的影响，好奇心很强就开始喝。
止咳水正常的使用剂量是每天30ml，但是成瘾后，他们每天喝止咳水会达到500ml -1000ml.有的患者求医前喝止咳水长达五六年，少的也有两三个月，一般长达1-2年。
咳嗽水的存在没有错
但是由于滥用现象把良药变“毒品”
是需要大家引起警惕
感冒频发咳嗽的季节
也可以试试这些“天然止咳剂”
说不定有意想不到的收获
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生姜能解表散寒、止呕化痰。现代药理研究表明，生姜提取物具有促进人体血液循环和新陈代谢，增强人体免疫力以及抗菌、抗病毒的作用。
对风寒感冒，症见恶寒腹痛、低热、四肢酸痛、鼻寒流清涕、呕吐痰咳有较好疗效。
北京中医药大学教授陈明表示，百合除了解燥润肺还有止咳的作用，是治疗阴虚燥热型呼吸系统疾病的良药。银耳对老年慢性支气管炎也有一定疗效，二者都比较适合秋冬季易发呼吸道疾病的患者食用。
这两种食物的特点是“百搭”，可以熬粥、做羹，和莲子、大枣、枸杞等搭配使用，如银耳莲子羹、百合大枣粥等，还可以自己搭配，做成百合银耳羹，润燥的效果更是强强联手了。加入冰糖，效果更佳。
山药性味甘平，归脾、肺、肾经，是平补三焦的良药，有很好的补益脾肾、滋养肺气的作用，坚持使用对于患有慢性呼吸系统疾病的人大有好处。
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