“一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣；三候鹰化为鸠。”明日，是中国传统24节气中的第三个节气——惊蛰。我国古代将惊蛰分为以上三候，表明已经进入桃花红、梨花白，黄莺鸣叫、燕飞来的时节。
按照一般气侯规律，惊蛰前后各地天气已开始转暖，雨水渐多，大部分地区都已进入了春耕。
未来两天，内江将经历一次小雨过程，中医提醒，惊蛰时节应注意保暖，可用车前草泡水喝预防感冒。
近几日阴间小雨此后将春暖花开
昨日下午，华西城市读本记者从东兴区气象局了解到，从今日开始至3月7日，内江将迎来一次较为明显的小雨过程，多为阴间小雨天气，但降温并不明显。“惊蛰当天（3月6日）也是小雨过程，市民应注意添加衣物。”
据东兴区气象局相关负责人介绍，3月7日之后，内江气温将明显回升，开启“春暖花开”模式。“之后应该就不会再降温了，大家可以在周末放心出门赏花、游玩、亲近大自然了。”
惊蛰宜捂不宜冻敏感人士应加强锻炼
内江市中医医院主任医师李跃庆说，每年惊蛰前后一段时间，患呼吸道疾病的病人都会增多，主要是由于气温变化大。
李跃庆说，春季乍暖还寒，天气变化无常，对气候敏感的人会有诸多不适应，因此这类人要特别注意调理修养。“春捂秋冻就是这个道理，要时刻注意添加衣物，不要想着春天了就开始穿薄衣服了。”
此外，李跃庆建议市民在春天多锻炼，增强免疫力与抗病能力。“每个人情况不同，可根据自己年龄与体质状况选择户外活动，如太极拳、慢跑、放风筝等。”养生妙方
车前草泡水预防感冒
63岁的倪天异是内江医科学校的退休教师，有着40多年的中医从业经历。他告诉华西城市读本记者，每年惊蛰，患有支气管炎等“老病”（三年以上的疾病）的患者病情都会复发或加重。“冷暖交替、换季的时候都是这样的，每年惊蛰不是特别冷就是突然特别热，一直病着的就会加重，好了的又会复发。”
倪天异说，除了适时增添衣物外，还可以用“土办法”来预防惊蛰节气病。“俗名青蛙草，学名车前草，用来熬水或直接泡水喝，能够预防感冒。”
