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【3.12预告】幸福瑜伽,健康好孕来。今天你瑜伽了吗?

三八庆礼

       为了更好的关爱孕妈妈的身心健康,南城街道计生办、妇联和立心母婴关爱促进中心联合举办一场孕妇瑜伽体验。

      由资深瑜伽老师授课,专业妇产科医生配合教学,帮助孕妈们达到身体与心灵和谐统一,有利于顺利生产,还能帮助产后身材恢复!

授课老师

李楠 

东莞市妇女儿童活动中心及东莞市人民医院特聘瑜伽老师、李欣普拉提认证老师。

吴锦英 

国际认证哺乳顾问,生育教育讲师,原人民医院妇产科主治医师。

练习孕妇瑜伽的五大魅力

改善血液循环,缓解腰酸背痛

控制体重,改善睡眠

控制腹部肌肉力量,缩短产程

冥想,更好地与宝宝情感连接。

让胎宝宝灵活敏锐,健康成长

招募通告

时间:2017年3月12日下午3:00-4:30

地点:南城体育公园内东莞图书馆南城分馆旁一楼

(导航“东莞图书馆南城分馆”或“南城体育公园”)






请扫描以下二维码报名,30名,先到先得

活动条件:

1.孕12周以上,身体健康,B超无提示胎盘异常,无腹痛、阴道流血、流水等不适,经现场妇产科医生评估后即可参加。

2.穿宽松舒适衣服,不用带瑜伽垫。

3.本活动也可以只旁听,不参与体验。

4.双胞胎的准妈妈不建议参加。

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