应对“倒春寒”，需呵护心脑血管！“脑心同治”义诊一起听专家怎么说

魏大爷今年62岁了，患有高血压，一直都要吃药来稳定病情。得知有专家来义诊，他一大早就来到了现场，测完血压，然后拿着测量数据排队等候听诊。

“你的血压已经达到210/120，服用单一药物已经没法有效控制血压了，我再给你开一些药，你按规定服药，应该能控制住。”济医附院神经内科主任冯勋刚给魏大爷进行了详细的检查，“还有，建议你到医院再进一步检查，因为不同型的高血压在服用降压药的同时，还要进行辅助治疗。”因为魏大爷上了年纪，耳朵有些背，在整个问诊过程中，冯勋刚没有丝毫的不耐烦，一遍一遍的跟他讲解治疗建议。

在义诊的另一边，济宁市中医院副院长骆彤的诊桌前，也排起了长长的队伍。“中医理论认为寒邪侵袭使人体血脉收缩痉挛，血液黏滞度增高，发生供血不足，引起心脑血管疾病的发作。”骆彤从中医的角度，叮嘱患有心脑血管疾病的人群，一定要随时注意天气变化，外出走亲访友时要适当添加衣物，注意保暖。“从今天前来咨询的情况来看，很多老年人都是有一些头晕症状的时候，就来医院检查了，这说明人们的健康意识在逐渐增强。”

气温逐渐回升的早春时节，较强冷空气的突然造访使气温出现急剧下降，给人以强烈的寒意，俗称倒春寒，心脑血管疾病患者该注意啥？在活动现场，金乡县人民医院神经内一科副主任医师高霞给出了更为详细的解答。

“北方地区冬季漫长、气候寒冷，饮食呈高脂高盐特点，是心脑血管疾病的高发区。”高霞解释说，冬春寒冷，两季节气候特点错综出现，人体机能反复适应调整，造成机体疲劳，免疫力下降，加之作息不规律、过量饮酒等，易致突发性心脑血管疾病。

预防倒春寒的第一招就是“春捂”。“一年四季中，只有春季的早晚温差最大，这个时候如果过早地换掉冬装，寒气极易入侵人体。人们应顺应这一季节的天气变化和一天中温度的变化来调整穿衣，多捂一段时间，以缓慢调整身体的平衡，适应新的气候条件。”高霞介绍，春季气候较为干燥，多喝温开水也可以预防倒春寒给人体带来的不适。居室内还应经常除尘通风，降低细菌病毒的存活和繁殖，减少患病风险。

高霞提醒，一定要合理规划锻炼计划，待日出后再出门活动，注意御寒，以走路等方式为宜，避免剧烈运动。保证充足睡眠，不可过度贪睡。保持心情舒畅，饮食上少盐少脂，一旦出现胸闷、心慌头晕，肢体麻木无力等不适症状，需及时就医。