小时候流鼻血，家长都是么教的：把头抬起来，拿纸巾塞进鼻孔，过一会就能止血了。
在大多数家长心中，这是快速止鼻血的好法子。但实际上，这些做法都存在弊端。
仰头止鼻血：我们都知道，鼻腔和口腔是相通的，头仰着，血是不会流出来，但是会会从鼻腔后部倒流到咽喉，容易刺激食道和胃黏膜，引起呕吐。
平躺止鼻血：这与仰头止鼻血的道理一样，会使原本往外流的鼻血倒流入口腔。
塞纸巾止血：纸巾容易夹带细菌，纸屑留在鼻腔内容易引起感染；此外，如果塞纸巾的压力不够或者部位不对，不仅不没法止血，还会越流越多。
正确的止鼻血方法：
用大拇指和食指按住两侧鼻翼及上方软骨组织，持续压5-10分钟。家里可以备一些医用棉花，按压止血后，用棉花塞一塞鼻孔。如果出血严重，应立即上医院处理。
经常流鼻血怎么办？
流鼻血的原因有很多，如鼻黏膜脆弱、干燥性鼻炎、爱抠鼻子、生活作息不规律等。
中医认为，经常流鼻血的人是因为身体肺热，要经常食用一些润肺清凉的食物，如冬瓜、鸭蛋、梨等。但要注意的是，清肺火的的食物多便寒凉，不可多食，特别是小孩子身体比较虚弱，承受不住这么多的寒食。
如果一个月内发生鼻出血频次达到3-4次，建议及时到医院就诊，以便排除器官性病变，以免延误病情。
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