防止慢性咽炎复发的方法？

慢性咽炎注意保持良好的口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。

应注意防止受凉，饮食宜清淡。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。

纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，远离烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。

要经常的保持室内空气的畅通，不要过于干燥，不要长时间的呆在空调房中，注意通风。

避免过多的大声喊叫，特别是在讲课时，声音要由低到高，渐渐适应。

时常饮用清凉润喉的饮料和进食水果，避免辛辣刺激，以免进一步的损伤咽喉组织。