小编导读
俗话说“一白遮三丑”，白皙肌肤是每位爱美之士（与性别无关）的毕生追求，近些年美白的手段也是层出不穷，而在中医的世界里，对美白却有更丰富的诠释。
《黄帝内经》中认为健康的面色当“白绢裹朱砂”，即健康美丽的肤色不仅仅是白，应该是白里透红。其实，这种要求是很高的，不仅仅是皮肤要白，更重要的是气血要足，人面部肤色只有在血气充足的情况下才能表现红润，是美丽，更是健康。如果气血不足或血流不畅将导致面色晦暗及色素沉着。因此“白里透红”的白皙，是中医美白的追求，中医也有不少方法可以让大家轻松获得白里透红的美肌。
中药的美白机制主要通过促血液循环改善肤色、减少黑色素含量、直接增白及抗氧化保护肤色。其实中药里有美白功效的药物很好认，只要看到“白”字开头的中药，你就可以多留意一下它是否有美白的功效。现在比较明确的有白术、白芷、白芨、白附子、白蒺藜、白茯苓、白芍、白苏、白果仁、白牵牛、白丁香、白僵蚕等。
【白术】——味苦，性温，对皮肤致病真菌，如雾状表皮癣等有抑制作用。古籍《药性论》称：“主面光悦，驻颜去斑。”用白术蘸酒（或醋）如研墨之状，均匀涂抹脸上，可治雀斑。医圣李时珍曾说此方治雀斑“极致”。
【白芷】——其叶色白味香，性辛、温润。历代被视为美容佳品，可改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，去除面部色斑瘢痕，治疗皮肤疱痍疥癣等。《本经》上说它“长肌肤，润泽，可作面脂”。白芷是制作面脂的主药，既可美白，又可美体。
【白芨】——味苦、甘，性平且黏滑。外用可润滑肌肤，消除脸上痤疮留下的痕迹，让肌肤光滑如玉。《药性论》曰：“治面上斑疮，令人肌滑。”《本草纲目》曰：“洗面黑，去暗斑。”它主要是润肤白面，去斑灭瘢，而且能医手足皲裂等，是古代美容的常用药。
【白蔹】——多年生蔓生草本植物，叶子多面细，取其根茎。味辛、甘、性凉。《药性论》曰：“可治面上疮疱。”不但可治疗酒鼻症，而且美白肌肤。
【白茯苓】——味甘、淡，性平。《本草纲目》曰“：白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既去斑白面，又牢牙乌发，可以延年益寿。
【白蒺藜】———又名刺蒺藜，其果实味苦、辛，性温，含有多种生物碱和甙类及多种丰富的过氧化物分解酶，有明显抗衰老作用，可明目轻身，治疗白癫风。久用可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。《本草纲目》曰“：洗面黑，去斑，洗瘢疮。”
文|来源于云南中医
编|余思源
