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过年吃多了怎么办?方法都在这里

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红

每逢佳节胖三斤,刚刚过去的春节你胖了几斤?除了腰腹间的赘肉,你的肠胃是不是也备受摧残?下面我将告诉你,节后该如何调节膳食,让肠胃慢慢恢复到正常状态。

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