一、怎样用“心”防肿瘤
肿瘤的发生与心理因素密不可分，一些负性心理会损害人的免疫系统，诱发肿瘤，并在病情发展中起到“催化剂”作用，因此，预防肿瘤要从“心”开始。严重的精神创伤、长期的情绪压抑、错综复杂的心理矛盾，往往导致依赖性较强的人产生绝望感和无助感。这类具有“肿瘤性格”的人面对重大生活事变时，负面心理会导致神经内分泌活动紊乱、器官功能活动失调，使得机体的免疫能力降低，进而影响免疫系统识别和消灭癌细胞的监视作用，易导致细胞转化和突变。
人们在日常生活中，应保持良好的情绪，心胸要开阔豁达；对突如其来和难以抗拒的不良精神刺激，要冷静对待，善于解脱：应节制过分思虑，学会适度宣泄和自我安慰，这样才能使人尽快从不良情绪的阴影中走出，增强抵御癌魔侵袭的能力。
身体肿瘤并不可怕，最可怕的是思想上病症。因此促进肿瘤康复的另一重要内容就是心理调解，要调理出一个良好的心态，积极的心态，这对康复也是至关重要的。
（1） 肿瘤绝症，应科学地看待肿瘤。肿瘤是一种慢性病，大部分肿瘤患者通过改变生活方式，通过多学科综合疗法都可以得到不同程度的康复，绝不像心脑血管疾病那样凶险，可以在短时间内夺人生命。因此要努力掌握一些科学的肿瘤知识。
（2）争取活到100岁。要树立这个信心、这个大目标。有了这种积极的心态，可以产生向上的、前进的、热情的力量，就能发挥出巨大的潜力，调动全身细胞围歼癌细胞，自身免疫功能可以比平常增强10倍。
（3）知足常乐。常常回忆过去的美好时光、幸福的时日，不要总想自己活得太不容易了，不要怨天尤人。
（4）助人为乐。人活着要多为社会、为周围的人作贡献，在你帮助别人的过程中，你心中就会充满巨大的喜悦，这种心态无疑会增强你战胜癌症的信 心。要多多行善，把好的思想、好的疗法推荐给身边的人。
二、 患者如何进行心理调养
个人肿瘤后，精神因素很重要。随着医学的发展，许多肿瘤已经不是绝对的不治之症。相反，有许多肿瘤病人能正确地对待疾病，情绪乐观，积极配合治疗，遵从医嘱，加强营养，注意有规律的生活，加强锻炼，努力调动体内的抗病能力，使病情得到控制，不断好转，最后终于治愈。
无数的案例表明，积极的精神状态能提高病人患病时的生活力，并能增强药效。任何对癌症的恐惧、愤怒、失去自尊心、孤僻等不良精神状态都会削弱病人的求生意志；而对生活充满向往，勇敢、努力进取、耐心和对医务人员、家庭的无限信任，确能增强病人的求生意志。
一个人在患病之后的正确态度是：时时认识到自己是生活在现实中，而不是生活在对过去的回忆中：要向自己及社会，家庭提出合理的实际的奋斗目标；承认在自己的生活中出现了新的问题，客观地认识它，并愿意和周围的人一道去解决它；努力清除自己的消极情绪及悲观思想；主动地去做力所能及的事情；在治疗中成为一个积极的合作者，把自己看成是整个医疗过程中的一个重要成员，即使在病情危急的时候，体力和精神上都要使自己觉得还有潜力可挖，使自己永远处于乐观的境界。
三、患者应该如何面对生活
．应尽量保持心境平和，帮助身体产生免疫力：藉此加强治疗的功效。
．与了解自己的人接触、倾诉等，藉此抒发感受，稳定惰绪。
．积极面对疾病，以最好的健康和心境对抗癌症。
．培养幽默感，娱人娱己，不但可消除紧张，引发笑容。欢笑对身心均有益处，可调节过低或过高的血压，更可促进激素和抗体的产生。
．若发觉自己不能继续以往的工作，可考虑为自己订立一些简单的目标以建立自信。例如参加义务工作，培养一些良好的嗜好，为自己计划一个健康和营养均衡的食谱，学习松弛自己和做适合自己体力的运动等，按部就班，逐步把目标实现。
四、患者的亲友应如何关怀病人
1、让病人慢慢去接受和整理心情，家人不宜过多干涉病人的生活，给予适度时间和空间。尊重病人有宁静的时刻，若亲友担心的话，不妨坦诚相对，互相表白内心感受，使双方更了解。
2、让病人抒发其感受。若病人哭泣，不要劝阻，以平静的心聆听，表示了解与支持，分担病人的各种感受和反应。
3、对于已婚的人，配偶的精神支持是最正面及最重要的力量。患者的配偶必须流露对患者的关怀和爱。
4、探病时，必须准备多停留一刻，不要来去匆匆，这才能分担病人的心情。
5、提供实质上的支持。如主动暂看管小孩、代购买基本的日常用品或陪伴病人到医院复诊，可减轻病人的心理负担。
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