人体是一部极其高级、精密的机器，并可以自行调整适应天气的变化。天气降温时，给皮肤供应血液的动脉会收缩，降低皮肤温度，减少空气空气温度的差异，防止热量过度的散失。当气温骤升时，血管会扩张，血流量增加，血流加速把体内热量送到皮肤，使散热加快，另外用出汗的方式降低体温，保持一种热量的平衡。这就说明人体机器要良好地运转，无论是吃穿住行都必须结合天气变化来调整。
春雨润如酥正是捂回疾病的最佳时机东方京城中医建议大家在这种小雨的天气 。首先，要摄入一些热量高的食物
炖豆腐
炒蘑菇
其次次喝一些润肠的谷物粥类
小米粥
八宝粥
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