今天是世界睡眠日，你睡得好吗？
睡觉会打鼾，有时一口气没接上来，然后被憋醒。你可别小瞧这种经历，其实它是“睡眠呼吸暂停综合征”的典型表现。不及时治疗可能因长期缺氧带来多种疾病，如诱发高血压、心律失常、心肌梗塞、心绞痛等，甚至可能因为夜间呼吸停止时间过长而猝死。因此，及早发现和干预有着极其重要的意义。
【多导睡眠监测】
54岁的林老伯便有每晚睡觉打鼾的经历，夜晚睡眠质量差，白天总感疲乏倦怠，多年来深受其扰。偶然间听闻我院今年引进了睡眠呼吸监测仪，设有专门的睡眠呼吸监测室，便赶紧预约检查。
在老伴儿的陪同下，林老伯带上仪器在监测室睡了一夜，结果睡眠呼吸监测仪显示的惊人数据让林老伯吓了一大跳。短短有效监测的6小时内，林老伯竟然呼吸暂停了301次（包括低通气），平均每小时高达70余次，属于重度的“睡眠呼吸暂停综合征”。
“知道打鼾可能是病，可没想到打鼾背后竟有这么可怕！”林老伯感叹道。在呼吸内科主任金雪文的建议下，林老伯赶紧买来睡眠呼吸机，并通过侧卧睡姿、加强锻炼等方式对症治疗，睡眠质量明显改善。
【睡眠监测室】
【家属陪同室】
其实，睡眠监测不仅仅适用于打鼾一族。金雪文介绍，具有以下一种或多种情况的都可以来院做下睡眠呼吸监测：
睡眠呼吸监测
1.睡眠打鼾，张口呼吸，频繁呼吸停止；
2.白天困倦，疲乏无力，嗜睡；
3.睡眠中反复憋醒，睡眠不宁；
5.睡眠时遗尿，夜尿次数增多；
6.晨起后头痛，头晕；
7.晨起后血压增高，而且以高压高为主；
8.记忆力减退，反应迟钝，工作学习能力下降；
9.性功能减退，阳痿；
10.性格改变，如暴躁易怒，抑郁不振等；
11.夜间不敢入睡，有恐怖感；
12.睡眠时动作异常，肢体抽动。
点击视频，了解更多：
据了解，我院自2月份开展睡眠呼吸监测以来，已有20人接受检查，其中17人为重度睡眠呼吸暂停综合征，1人为轻度，仅2人为正常。
今天是世界睡眠日，笔者在此提醒：如有打鼾或睡眠质量差的市民最好都到医院做一次睡眠呼吸监测，判断是否存在睡眠呼吸暂停，以便及早治疗，改善生活质量。
呼吸内科住院部电话：
0576—87236201
作者：陈真真 张玲
编辑/排版：陈真真
玉环县人民医院
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