世界睡眠日
3月20日，中国睡眠研究会发布了2017年“3.21世界睡眠日”中国主题——“健康睡眠 远离慢病”。中国睡眠研究会理事长韩芳表示，今年“3.21世界睡眠日”中国主题确定为“健康睡眠 远离慢病”，旨在普及睡眠与心脑血管疾病、糖尿病、呼吸疾病、精神障碍等慢性疾病之间的相关知识，提高医务人员及广大国民关注睡眠问题对慢病防控意义的认识，提醒全社会关注睡眠健康。
睡眠是人体工作一天后“充电”的过程，只有“充足电”才能精力充沛，事半功倍。
如果以职业分，你觉得哪种人群被剥夺睡眠最多？
没错，就是始终站在生死第一线的医护人员，在一项全国范围内12个城市30家医院的医护人员睡眠问题调查研究中，医护人员存在严重的睡眠问题。因为医护人员要值夜班，有的医院因为人手有限可能还面临着医护人员值夜班比较频繁的问题。
医护人员睡眠不足应引起重视
之前一媒体对1000多名医护人员进行调研发现，近半数的医护人员夜班后无法补眠，并且有65%的医护人员都有坚持24小时以上不休息的情况，这其中还包含6%连续48小时未休息的情况。值夜班后无法补眠的主要原因(65%)是工作。
许多医护人员表示，加班熬夜的事情是家常便饭。通常，上完夜班后一般都是休息，除非医院有重要紧急事务，例如重要会议、危重病人会诊等情况，否则医院不会通知加班。但有时难免有突发情况，同时医院组织各种会议、学习，也会耽误医护人员休息。医院组织的业务学习是提高水平的好机会，但有时跟自己的休息时间冲突，但为了参加只有牺牲休息时间。
（图片来自网络）
医护人员的睡眠障碍问题突出
医护人员的睡眠障碍问题非常突出，他们肩负着救死扶伤、治病救人的艰巨任务，如果不引起全社会尤其是医护人员自身的重视，势必会导致医护人员的身心健康受损，影响他们的工作效率和服务水平。
熬夜后，人体处于非常疲惫的状态，这时人的反应变得迟缓，意识容易模糊，免疫能力下降……作为医护人员，他们比任何人都清楚长期睡眠不足或不规律对身体造成的损害，但是，他们却经常不得以而拿自己的健康与工作死战到底。更何况医护人员承担着治病救人的职责，医护的精神不佳、身体不好，更容易犯错，对患者的影响较大。
（图片来自网络）
长期紧张工作引起的超负荷压力也使医护人员的身体健康状况亮起了红灯，他们更易罹患由于高应激所致的心身疾病。
因此，医护人员睡眠不足应引起大家的重视。
医护人员的工作强度高、压力大，神经长期处于高度紧张状态，让医护人员休息不仅可以让他们的身心得到舒缓，其带来的社会价值也是很丰厚的。如果医生都病倒了，还有谁来守护我们的健康？
因此，我们呼吁社会大众多关注医护一点，共同努力，提高认识，推动相关规章制度的建立和完善，给他们的健康多一份保障。社会各界，尤其是患者也应该给予医护人员充分的理解、尊重和配合。
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