28岁，名牌大学毕业，设计师，这么优秀的年轻人现在已经是结肠癌中期，太可惜了。”
10年前开始天天拉稀没有重视
一发现就是癌症中期
患病的这位年轻人姓张(化名)，10天前，他发现自己大便有血，血量还不少，把马桶里的水都染红了。连续两天，张先生以为自己痔疮发作，跑到医院肛肠外科检查。
肠镜检查结果显示，张先生结肠的回盲部有一个5厘米左右的肿瘤，通过病理活检，确定是结肠腺癌，大约处在肿瘤中期。
再仔细追问张先生的病史，医师觉得，这个小伙子得癌太可惜了。
也去医院看过，当时医生说是结肠炎。结肠炎吃的药副作用比较大，张先生断断续续治疗过一段时间，觉得自己除了拉稀，也没有更多不适症状，就随它去了。
再后来，张先生参加工作，成为一名设计师，经常熬夜，吃快餐，继续天天拉稀，直到最近的这次便血。
虽然结肠炎有可能变成结肠癌，但这是一个相当缓慢的过程，通常需要五六年。张先生这10年里，只要在5-7年的时候，去医院做一次肠镜之类的检查，应该能及时发现癌前病变，如果当时治疗，肯定不至于一发现就是癌症中期。
医生说，结肠癌对年轻人特别不友善，年纪越轻预后越差，年轻人得这种病，三年存活率不超过50%(一般癌症患者的病情稳定标准是看五年生存率)。
大便性状改变超过一个月
一定要引起重视
“结肠癌只有三个不是很典型的症状，一、大便性状改变，天天拉稀或者天天便秘；二、便血；三、腹痛。在早期，很可能只有大便性状改变这一条症状。”
医师说，偶尔拉稀或者偶尔便秘，这都正常，但如果大便性状改变超过一个月，一定要引起重视，即使不是结肠癌，也一定有了基础性肠病如结肠炎等，最好及时到医院检查。
一半以上结肠炎发生在年轻人身上
“严格来说，结肠炎属于自身免疫功能性疾病，也就是说，它的发病并没有明确的外界因素，是患者自身的免疫系统出了问题。”医师说。
50%以上的结肠炎发生在18-30岁的年轻人身上，随着年龄的增长发病率反而下降，就是因为年轻人正是免疫功能最旺盛的时候。
治疗免疫功能性疾病，目前没有特别好的办法，西医上只能吃免疫抑制剂或者激素，两者副作用都比较大，前者削弱患者抵抗力，后者长期服用会导致骨质疏松、向心性肥胖等；中医上则要服用相当长疗程的中药。所以很多年轻人不愿意长期服用任何药物，但是停药后又不注意调整自己的生活习惯，病情就可能反复发作。
患结肠炎迁延不愈的时间愈长，癌变的机会愈多，10年以上不愈的全结肠溃疡性结肠炎，应被视为“癌前疾病”，要密切随访、治疗。
年轻时就有结肠炎的，随着年龄的增长，主要是要防止它癌变，所以最好每5-7年做一次肠镜。
预防结肠炎管住嘴也很重要
结肠炎不好根治，想减少它的复发次数，全靠平时自己多注意。
进食辛辣、烧烤类食物，抽烟酗酒，心理压力大等，都是结肠炎的诱发因素。
除了常见的饮食禁忌，每个结肠炎患者只要去医院看过的，都要做一个食物过敏测试，有过敏原的食物都不能吃。
尽量保持心情开朗也很重要。大多数结肠炎患者因为久治不愈，或者要经常吃副作用大的药物，心情容易烦躁，情绪低落抑郁，也会加重病情。
什么颜色的大便才健康？
绿色
如果你的肠道功能“太强大”、消化太快，大便很可能会呈绿色。当然，如果你最近吃了很多绿色蔬果，也有可能使大便变成绿色，举个例子，我们的国宝大熊猫以竹子为食，它的大便就是绿色的。
亮色(白色或乳色系)
什么，大便竟然有亮色系的？吓死宝宝了。亮色系的大便可能是肠管阻塞引起的，如果你正在服用一些平时不会服用的药物，也有可能出现这种情况。总之，还是去看看医生吧。
黑色(棕黑色)
黑便又称柏油便，有可能是上消化道出血的症状。当然，一些含铁或水杨酸的维他命也会让大便变成黑色。小编建议，出现黑便症状不要惊慌，注意观察，如果长时间大便呈黑色，则应及时就医。
黄色
正常情况下，黄色的大便没什么问题，但如果是油油臭臭的黄色大便就不对啦，它表示你摄取了过多的脂肪。另外，油腻腥臭的黄便也可能是因为一些吸收不良的疾病导致的。
血色
小编又来吓你们了......
大便中含血可能是癌症的前兆。如果大便中有血块，一定要及时看医生。
咖啡色
健康的大便宝宝终于出现了。没错，咖啡色的便便是完全正常的。至于为什么是咖啡色？这是因为你的肝脏分泌胆汁造成的。
想要肠道健康这样做
1、每天早晨起床后饮用一杯温白开水，可以增加消化道水分，有利于排便；
2、多吃富含高纤维食品，增加粪便的体积。比如红薯、燕麦、竹笋、韭菜、芹菜、菠菜、苹果、猕猴桃、豆类、杂粮、大枣等；
3、喝点酸奶。多吃乳酸菌，保证肠道的微生态环境，增加有益菌，减少有害菌群的数量。最好的乳酸菌来源是优质酸奶；
4、多运动，比如快走、做做肠道操等，每晚临睡前顺时针方向按摩腹部200下；
5、每天晨起、或早饭后、或其他时间按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯。
6、超过45岁要定期做肠镜检查。（内镜中心：8825307、8825308）
出镜医生
