经常周身骨痛、弯腰驼背、
一些轻微外伤都容易造成骨折……
这些都是骨质疏松的常见症状。
尤其是人到中年,
骨质疏松的情况更加高发。
“数据显示,全球每3秒钟就会发生一起骨质疏松性骨折,1/3的女性和1/5的男性会在50岁后遭遇一次骨折,20%的髋部骨折患者会在骨折后的6个月内死亡。中国骨质疏松患者数量约7000万,50岁以上女性在其中所占的比例将近80%。”
怎么知道自己是否有骨质疏松?
近日,我院引进双能X线骨密度仪,可帮助早期发现骨质疏松。
50多岁的林先生,腰背部隐隐作痛有些年头了,近期感觉加重,起床和躺下时疼痛剧烈,特地来到我院就诊。医生让他进行骨密度检查时,他还很不以为然,没想到测定结果提示骨质疏松。
影像科副主任郑胜介绍,骨质疏松是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的,致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病,导致其残疾、死亡率增加以及高额的医疗消费。但由于早期一般没有症状而容易被人们忽略,被人们称为“隐形杀手”。
预防骨质疏松的关键在于早期诊断。今年我院引进双能X线骨密度仪,用于诊断骨质疏松,预测骨折风险,以及跟踪骨质岁年龄或治疗变化的情况。双能X线骨密度仪是国际学术界公认的骨密度检查方法,可在体外、无创伤、快速和精确检测腰椎、股骨近端等部位的骨密度,是早期诊断骨质疏松症、预测骨质疏松性骨折及随访药物疗效的重要依据,更是目前国际学术界公认的骨密度检查方法,其测定值被称为骨质疏松症诊断的金标准。
目前,仪器主要检测患者腰椎与髋关节情况,十分钟左右即可完成检查拿到报告,除孕妇等特殊情况外,其他人群均可做检查。
郑胜还提醒,40岁以上人群,腰部、骨盆、背部如持续性疼痛的人,常年喝咖啡和碳酸饮料者,很少参加运动、接受日光照射的人,偏食或为减肥而控制饮食的人,都该进行骨密度检查。越早发现骨质疏松,能越早采取补钙、加强锻炼等措施,而只要预防得当是可以缓解骨质疏松情况的。
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骨质疏松,小心避开几个动作:
已患骨质疏松的病人,必须避免进行以下运动和活动,因为这些动作对骨头施力过强,可能会导致骨折:
① 高冲击运动(如负重跳跃);
② 负重背屈(如卧位怀抱孩子,抬起背部);
③ 举重过头(如从高架子上取下重物);
④ 从离身体较远处抬起重物;
⑤ 快速扭转运动(如高尔夫挥杆)。
作者:潘晓敏
编辑:徐怡君
排版:陈真真
玉环县人民医院
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