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㊙吃三七有4忌8宜,一定要注意吃对了没!

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三七“补血第一”生吃活血,养生功效和药用价值得到很多研究认可。但吃三七需注意,有4忌8宜!吃对了才好!




吃三七4大禁忌!

1、10岁以下儿童禁服,以免影响自身免疫力发育


2、感冒期间禁服。


3、孕期、经期妇女禁止使用。


4、三七粉每人每天不要超过6g,一次不要超过2~3克,外用止血除外。





吃三七8大有益功效人群
1
补脾,养血,安神。


2
防治高血压高血脂以及高血糖。


3
长期食用熟三七能有效改善贫血症状。


4
补五脏,疗虚损,提高体质。


5

喝酒、高脂肪饮食的人群,防治脂肪肝酒精肝


6
淡斑祛斑,活血美颜


7
促进血液循环,保护心血管。


8
用脑过度,三七可缓解疲劳




30岁以上有色斑的人,每次用1-3克三七粉,把它兑在牛奶或者是白开水里服用,久而久之会起到意想不到的效果。


三七花4大禁忌

1、身体虚寒之人;


2、生理期女性;


3、受凉感冒期间;


4、孕妇低血糖患者。




三七花首选人群


1
长期失眠


2
免疫力低下人群


3
饮食,熬夜上火


4
肝火旺盛者


5
久坐不动,血行不畅的人群


6
压力过大易烦躁的人


7
想养颜美容的女性


8
镇静安神,想提高记忆力的人


用药需谨慎,请遵医嘱!(源于网络)


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