保护双眼，简单保健操做起来

还在埋头工作的亲们，一起来分享一套简易的眼保健操吧：眼睛眺望远处（至少5米之外），持续几秒，再望自己的鼻尖，同样持续几秒后，眺望远处，再望鼻尖。如此往复，几分钟后，就能充分舒缓眼部晶状体，缓解眼睛疲劳，每天可做3-4次。