郑医·活动
糖尿病是一种无法根治的慢性疾病，发病人群越来越多，特别是出现各种慢性并发症时治疗更困难，给患者及家庭带来困扰，只有患者对自身疾病的良好管理才能享受到与正常人一样的健康生活。
“郑医·生命之光”糖友俱乐部为广大糖尿病患者搭建了一个集病情咨询、感情交流及饮食指导一体化的优质平台。3月24日下午，糖友俱乐部第三期活动“携手共进 平稳降糖”如期举行。
郑州人民医院内分泌科副主任于江红、护士长李明艳以及两名教育护士到现场与大家面对面交流。我院内分泌科是最早组建该专科的市级医院，设有专家门诊、教育咨询中心、并发症筛查中心，于院前、院中、院后为患者提供全面的疾病指导，教会患者自我血糖管理。
医护人员的努力得到了极大的认可和“回报”：在讲座结束后，教育护士李晓琴针对讲课内容即兴提出3个问题，病友们对答如流。李晓琴欣慰的说：“大家能够准确的掌握这些知识，就证明我们的努力没有白费!”
得了糖尿病是一件棘手的事情，糖友们该如何结合自身情况有效的控糖呢?
患病10年之久的老病友曹老师现身说法，从自己的患病经历、知识累积、饮食习惯调整等方面向所有人传授经验，他说“好的心情是治愈的良药，既然知道有这个病，就得以积极的心态配合治疗，注重饮食和运动，一样可以过正常人的生活。
众所周知，运动可以降血脂血糖，内分泌科护士们结合糖友的特点推出了一套易学易操作的“降糖操”，在现场向大家演示教学。糖友们表示这样的“降糖操”非常简单，不需要特别的场地，在家看电视的时候就能“动起来”!
“降糖操”初阶八式
活动结束后，专家、护士留下为患者免费测量血糖、提供疾病咨询并且预约肺结节筛查，第一次参与的病友告诉工作人员希望今后的活动也能有更多新颖的形式。
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供稿：健康事业部 何博雅
编辑：张浩
图片：何博雅
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