导读：按摩中枢穴的作用与好处 缓解治疗食欲不振、胃痛、腹胀满、呕吐、腰背痛、肝炎、胆囊炎、黄疸等，中枢穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解中枢穴位位置图和具体按摩手法。
【中枢穴位位置图】
【图解中枢穴位的位置】
【中枢穴的位置】位于人体背部，当后正中线上，当第10胸椎棘突下凹陷中。
【穴位解剖】在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有第十肋间动脉后支，棘间皮下静脉丛；布有第十胸神经后支之内侧支。
【层次解剖】中枢穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带。浅层主要布有第十胸神经后支的内侧皮支和伴行的动、静脉。深层有棘突间的椎外(后)静脉丛，第十胸神经后支的分支和第十肋间后动、静脉背侧支的分支或属支。
【穴名解说】
【中枢穴】经穴名。出《素问.气府论》王冰注。属督脉。补充：中枢穴，穴当脊中上一关节，为脊中的枢转处，因名中枢。
【穴位含义】督脉的天部水湿之气由此外输脊背各部。
【名解】中，指穴内气血所处为天地人三部中的中部。枢，枢纽也。中枢名意指督脉的天部水湿之气由此外输脊背各部。本穴物质为脊中穴传来的阳热之气，至本穴后则化为天之中部的水湿风气，水湿风气由本穴外输脊背各部，本穴如同督脉气血外输脊背的枢纽一般，故名中枢。
【气血特征】气血物质为天之中部的水湿风气。
【运行规律】散热后循督脉传于筋缩穴及外散腰背各部。
【功能作用】生发风气，运化水湿。
【按摩中枢穴位的作用与好处】
【主治病症】食欲不振、胃痛、腹胀满、呕吐、腰背痛、肝炎、胆囊炎、黄疸等。
【作用功效】生发风气，运化水湿。健脾利湿、清热止痛。本穴位于腰背部，近脾胃，故可治疗胃痛、腹满、饮食不振，本穴属督脉，故又可治疗腰痛、脊强。有强腰补肾，和胃止痛的作用。
【临床运用】现代常用于治疗胃肠痉挛、胃炎、肝炎等。
【穴位配伍】中枢穴配命门穴、腰眼穴、阳陵泉穴、后溪穴治腰脊痛。配中脘、足三里，可理气和中、散寒止痛，主治胃痛；配脾俞、胃俞，可健脾和胃，主治腹满、饮食不振；配委中、肾俞，可补肾强腰、通经止痛，主治腰痛、脊强。
（2）中枢穴配脊中、悬枢、至阳、筋缩、足三里治消化系统疾患。配脊中、命门治小儿腰以下软瘫。
（3）中枢配天突，有温阳行气，活血散瘀的作用，主治背与心相控而痛，胸闷气急。
（4）中枢配中脘、足三里，有理气和中，散寒止痛的作用，主治腹满不欲食，胸腹冷痛。
【相关记载】
《素问·气穴论》:"背与心相控而痛。"
《类经图翼》:"一传此穴能退热，进饮食。"
【穴位疗法及注意事项】
【疗法原则】寒则先泻后补或补之灸之，热则水针或泻针出气。
【针刺方法】中枢穴向上斜刺0.5-1寸。
【艾灸方法】中枢穴，艾条灸5-15分钟，中枢穴，艾炷灸3-5壮。
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