最近，有几位妈妈很关心以下几个问题：
1、孩子睡觉时爱出汗，尤其是刚刚睡着时。在玩耍时也明显比别的孩子出汗多。
2、孩子爱尿床，白天也比别的孩子尿多。尤其是一紧张、一害怕时就要尿尿。
3、比较胆小、很爱哭，有的好像受了惊吓，一点小事就吓一跳，性子还特别急。
4、个子比别的孩子明显矮半头。
5、比别的孩子子腿软，好像是没劲儿，经常摔跟头。
······
推拿专家的经验，告知如下：
前1--3种，要给孩子掐肾顶：即小指指尖，三岁孩子掐10下即可，力度是孩子刚刚能忍受。速度要快，孩子还没有喊出来，你就掐完了。掐到孩子哪天晚上再不出汗了，就停（一般1-3天见效）。
后面4--5种，天天补肾、揉二马至少10-15分钟。两个穴位每天换一个，只做一个就行。脾气大的孩子，特别是孩子的两眼之间有青筋，还要加上平肝清肺。
五脏的清和补
儿童的绝大多数病都与火气旺有关，心火一般只能清不能补。木生火，木旺则火旺，因此肝木一般也不能补，只能清。生病的孩子经常会出现发热、面红耳赤、烦躁不安、哭闹等现象，这都是心火、肝火亢盛的表现，都需要清心火、清肝木。
脾土和肺金可清可补，要视孩子的具体情况而定。脾为后天之本，脾虚则不能运化食物，腹泻是儿科非常见的一种症状，只要有这个症状，就要补脾土。热生于肺，小儿有发热的症状，则需要清肺金；同时，又因为肺虚生热，所以又要补肺金。清是清热，补是补虚，二者相得益彰，并不矛盾。
寒凉病症推三关
推三关就是用拇指或并拢食指和中指，从孩子手臂前侧的腕部推到肘部，如此反复，根据年龄和病情把握次数，0-3岁的孩子一般不超过200次，3-10岁的孩子不超过500次。以推至孩子的手臂发红、眼睛开始安定而有神为宜。
热性疾病退六腑
六腑属阳，阳气行于六腑，必须要畅通，如果有阻滞，就像电器里某一个元件短路，马上就会发热，而且往往是40度以上的高热。退六腑好比中药里的滑石、羚羊角，可以清热，疏通六腑。具体操作方法：推前臂后侧，自手肘部推到腕部。这一招，可以迅速清退小儿高热。
揉外劳宫
劳宫穴在手心里，外劳宫在手背上与劳宫对应的位置，在手臂的正中间。如图所示：家长给孩子揉外劳宫时，要用左手托住孩子的小手，然后用右手的小指点住孩子外劳宫穴，轻轻转圈揉动。这种手法可以燃起孩子的心火，驱散体内的寒气，对于风寒感冒、虚寒腹泻、脱肛、遗尿、疝气等都有非常好的效果。
清天河水
清天河水则是推前臂内侧正中，用大拇指或将食指、中指两指并拢，以指腹从孩子的腕部推到肘部。清天河水有退热、镇静、安眠的作用，对于孩子发烧、心烦、口渴等有很好的疗效。
推大肠和清大肠
沿着孩子食指外缘，从指尖推到虎口，叫推大肠，可以生津润肺；从孩子的虎口推到食指尖，叫清大肠，是用来清热的。
推脊柱
推脊柱也有很好的退热作用。具体做法：让孩子趴下来，家长用食指、中指的指腹从孩子脖子根部一直推到尾椎骨。脊柱的妙用无穷，从上往下推可以帮孩子退热，而从下往上捏则有病治病，无病强身。
掐四横纹
孩子平时若总是食欲不振、吃什么都没胃口，或者出现胃胀、腹胀时，这时候家长一定要赶紧掐一掐孩子双手的四横纹。四横纹指孩子食指、中指、无名指、小指上靠近手掌的第一指关节的4个横纹。
家长可以用大拇指的指甲掐揉孩子双手的四横纹，力度以孩子稍有痛感但又能接受为宜，每个手指掐2-3分钟。这个方法治疗孩子疳积效果非常好，还可以治疗孩子的腹胀、腹痛、消化不良、惊风、气喘等病症。
分推腹阴阳
如果孩子受了凉气，导致了肚子疼，这时父母除了要尽快给孩子吃些温热的食物以祛寒之外，还要给孩子揉揉肚子。家长要先用温水将手泡热，或者是双手搓热后再开始给孩子揉，揉的时候可以从孩子中脘至肚脐中线向两肋方向分推，这叫做分推腹阴阳，推5-10分钟即可，能帮助排出孩子体内的寒气，治疗肚子痛、腹胀、消化不良、恶心呕吐等症。
揉板门
揉板门也经常用来治疗小儿疳积，疗效非常好。板门就在手掌大鱼际处，家长给孩子揉板门时候，可以一只手托住孩子的小手，用另一只手的拇指按揉板门，顺时针、逆时针都可以，也可以使用推法，来回推动，时间3-5分钟即可。揉板门可以调理孩子的脾胃，让孩子胃口大开。
搓耳朵
对于孩子来说，耳朵也是一味保健的良药。家长平时可以经常给孩子搓搓耳朵，每次3-5分钟，就可以疏通经络，提升气血，滋养肾气，让孩子的身体更加健康。另外，孩子如果不小心受了惊吓，就容易睡不安稳、胃口也会变差，家长也可以通过给孩子按摩两只小耳朵来解除这种不适。家长可以把孩子的小耳朵搓得红红的，孩子紧张的情绪就能很快舒缓下来了。
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