很多人都有自己在家配保健方的习惯，毕竟自己的身体情况自己最了解。
“国医大师”李济仁教授也和大家一样有这样的习惯，因为有医学知识，自配、自用的保健茶对心血管问题很有效，下面公开配方，大家做一下记录！
李济仁教授是首批国务院特殊津贴获得者、卫生部指定的“国医大师”。不过身为医生，李济仁教授40岁以前，身体也有各种病：心血管毛病、颈椎病……曾被医生判定“要躺下不能动”。
如今，李济仁教授已经85岁高龄，却依然每周坐诊、看病，身体好得不得了，这是为什么？
李济仁教授在做义诊
下面，李济仁教授的儿子北京中医药大学博士后、全国政协委员张其成先生将整理、并公开李济仁教授的自用“心血管”保健茶配方：一共4味主用药物，泡发、用法很讲究。以下为李济仁教授口述：
四十岁被医生断言“躺下不能动”
我四十岁左右时，身体大不如现在，颈椎病非常严重，（手臂）发麻。
我去医院里看病，以为就是要躺下来了的。大夫一看，说：
“像你这个（颈椎的）片子，不仅是发麻，要躺下不能动了，你已经很好。”
（现在是2015年）按西医的说法，我现在还很好，说是教科书都要改写了。
四十五岁开始喝保健茶
我四十多岁时，工作忙，20世纪60年代受到一些冲击，一检查，什么病都有了。其实精神因素是第一位的，精神不好，小孩又多（5个），总是愁眉苦脸。
四五十岁时，叫病人树立战胜疾病的决心和勇气，要锻炼。（自己也）开始锻炼，经常出去旅游，参加旅游团。一杯保健茶，喝了几十年。
李济仁教授接受CCTV4《中华医药》节目采访视频截图
保健茶，配方公开
李济仁教授的“心血管”保健茶配药很简单，一共四味主药：
黄芪、黄精、西洋参（人参）、枸杞
李济仁教授说，一杯保健茶，根据自己的情况来配。我们看完之后，也可以根据自己的情况来配：
第一味：黄芪，治好糖尿病。
明清时全国有四大名医，汪机是其中一个。其中汪机要方主要是两味药（人参、黄芪），黄芪是第一位，所以叫固本培元。
黄芪有双向调节作用，高血压的病人吃黄芪可以降血压，低血压的病人吃黄芪可以升血压。此外，黄芪还能降血糖。
胡适，大文豪，徽州人，原来不相信中医，得了糖尿病，医生重用黄芪，60克，八九十克，把胡适治好了。
第二味：黄精，又补气又补血。
黄精，15克或20克。
黄精气血调和，百病不生。黄芪补气，黄精又补气又补血，（所以这碗茶）又可以降低血糖、降血脂。
第三味：西洋参（冬天用人参*）
西洋参10克。
西洋参偏凉性，人参偏温，所以阳热体质之人不能吃人参，吃西洋参，天热时一定要吃西洋参。白血球低、红血球低、血象较低时，可用西洋参。
冬天可以吃一点人参、红参，增加抵抗力、免疫力，也有三降的作用。
第四味：枸杞子，补血。
枸杞是甘温，填精补髓，祛风，肾虚阳痿都可以吃这个，妇女的肾功能衰退也可以吃。
注意
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（枸杞）不能煮很长时间，不能火力大，入药要后下，先熬就不起作用了，所以泡茶可以。
李济仁教授特别指导：
血脂很高，血脂高的话加两种药，葛根、泽泻。
高血脂严重的话，加葛根15克或10克都行，葛根粉要少吃，泽泻8克到10克。
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有的血压高的话，可以加一点生杜仲、菊花。血压高红参就少吃。
“三降”保健茶吃法
用大茶缸泡：泡好后要用盖子盖一下，温热一下。
反复喝：把这个水喝完了，然后又加点开水，温一下，然后倒下来再喝，不要用罐子来喝就行。
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早上泡起，泡到晚上，喝茶吃药：（黄精、西洋参、枸杞子）三味药都可以吃下去。黄精像肥肉一样，黄芪比较难吃，要牙齿好。
这一杯茶是“国医大师”李济仁教授从医60年的自我保养的精髓，针对血脂血糖血压很有好处！
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