一年有十二个月,月月都有养生秘诀。中医讲顺天而为,人与自然和谐共处,这样不但可以养生还能防病治病。
只要学会养生,
大病可以化小,小病可以化无,
自然健康长寿。
如何跟着季节养生?
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春季养肝
春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝。在春天,肝气旺盛而升发,中医认为,春天是肝旺之时。
四月是补肾的好时节
四月是春季最后的阶段,从二十四节气来说,包含有清明和谷雨两个节气。
养生就是养命,健康的身体需要时时呵护,顺应四季,好好把握养生的黄金期。
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